Luci vs How We Feel
하나는 감정에 정확한 이름을 붙이는 데 집중한 비영리 무료 앱이에요. 다른 하나는 그 감정의 원인을 찾아내는 데 집중해요. 카테고리별로 어느 쪽이 더 강한지 정리했어요.
How We Feel은 보기 드문 앱이에요. 가격도, 광고도, 유료 유도도 없는, 잘 다듬어지고 과학에 기반한 기분 트래커거든요. Yale 감성 지능 센터와 함께 세워진 비영리 단체에서 나왔고, Marc Brackett의 Mood Meter 위에 만들어졌으며, 감정에 정확한 이름을 붙이는 것이 그 감정에 대해 무언가를 하는 첫걸음이라는 것이 전체 전제예요. 체크인은 에너지와 쾌적함을 축으로 한 색상 그리드이고, 그 위의 모든 단어에 정의가 붙어 있어요.
Luci도 작은 매일의 기록이 포기해 버린 일기장보다 낫다는 믿음을 공유하고, 그다음에는 이름 붙이기 이후에 오는 질문들에 힘을 쏟아요. 좋았던 날과 힘들었던 날에 무엇이 함께 나타나는지, 무엇이 진짜 무게를 갖는지, 바꿔 본 것이 도움이 되었는지요. 자유 글쓰기와 600개가 넘는 가이드 질문이 있는 더 온전한 저널이기도 하고, 더 많은 기기에서 돌아가요.
두 앱은 생각보다 겹치는 부분이 적어요. 아래 아홉 개 섹션이 각각 카테고리 하나를 살피고, 두 앱에 공정하게 발언권을 주고, 승자를 정해요. 맨 아래 표에 평가를 모았고, 마지막에는 최종 승자를 골라 결론을 맺어요.
버전 4.1.0
내 기분 뒤에 숨은 패턴을 찾아 주고, 모든 것을 기기 안에 두는 기분 트래커이자 가이드 저널.
Luci는 한 번 밀어서 기분을 기록하고, 그때 주변에 무슨 일이 있었는지 항목을 붙이게 해 주고, 그 기록들을 무엇이 내 기분을 움직이는지에 대한 쉬운 말의 관찰로 바꿔 줘요. 자유 글쓰기와 600개가 넘는 가이드 질문이 있어 저널로도 쓸 수 있어요. 작은 독립 팀이 만들고, 계정이 필요 없으며, 분석은 휴대폰 안에서 이루어져요.
제작: The How We Feel Project, Inc. · 버전 1.17.12
내 기분에 맞는 단어를 찾고, 그에 맞는 1분짜리 전략을 받아요. 비영리 단체가 만든 무료 앱.
How We Feel은 Yale 감성 지능 센터와 함께 설립되어 기부로 운영되는 비영리 단체 The How We Feel Project가 만들었어요. 체크인은 Mood Meter에서 시작해요. 네 가지 색의 그리드에 내 에너지와 쾌적함을 놓은 뒤, 백 개가 훌쩍 넘는 이름 붙은 감정 중 하나로 좁혀 가요. 태그, 메모, 사진, 음성 메모, 수면, 운동, 날씨를 더할 수 있고, 앱은 그것을 만든 과학자들의 짧은 영상 전략으로 답해요. iPhone과 Android에서 전부 무료이고, 영어와 스페인어를 지원해요.
앱이 어떻게 보이는지, 쓰는 느낌이 어떤지, 그리고 아무 인내심도 없는 날에 기록 하나가 얼마나 빨리 끝나는지.
Luci는 슬라이더로 시작해요. 1부터 10까지의 척도에서 내 기분이 있는 자리로 끌어다 놓거나, 표정이 더 편하면 스마일 아이콘 줄을 쓰면 되고, 그 한 번의 밀기만으로 온전한 기록이 돼요. 활동, 감정, 사람, 장소 항목이 아래에 있고, 마음이 내키면 메모, 사진, 음성 메모를 이어 붙일 수 있어요. 따뜻하고 여유롭고 빠르며, 마침 빠르기도 한 저널처럼 읽혀요.
How We Feel보다 더 범용적인 화면이기도 해요. 기록하는 항목을 더할수록 입력 화면이 자라고, 통계 탭은 스크롤할 때 보상이 있는 카드 더미예요. Luci는 하루를 먼저 점수 매기고 감정에 이름 붙이는 건 그다음이어서, 그래프로 그릴 수 있는 숫자를 원하는 분께 맞아요. 이름 붙이기 자체가 의식의 전부이길 바라는 분에게는 How We Feel의 흐름이 더 집중되어 있다고 느껴질 거예요.
How We Feel은 이 분야에서 가장 잘 디자인된 앱 중 하나예요. 체크인은 Mood Meter 위의 손짓 한 번이에요. 높은 에너지와 낮은 에너지, 불쾌함과 쾌적함을 축으로 빨강, 노랑, 파랑, 초록으로 칠해진 그리드에서 한 지점을 고르면, 그 자리에 맞는 정확한 단어 몇 개를 짧은 정의와 함께 건네줘요. '불안한'과 '조마조마한' 사이에서 고르는 일은 뜻밖에도 꽤 쓸모 있는 요청이라는 게 드러나요.
그 뒤의 모든 단계는 스와이프로 건너뛸 수 있고, 길게 누르면 바로 저장되며, 애니메이션과 타이포그래피는 지나치게 예쁜 척하지 않으면서 차분해요. 체크인은 사진과 감정을 함께 담은 감정 엽서가 돼요. 한 가지 대가는 네 가지 색 그리드가 척도가 아니라 고정된 감정 어휘라는 점이에요. 그래서 말이 떠오르지 않을 때 기댈 수 있는 "오늘은 7점" 같은 것은 없어요.
How We Feel. Mood Meter 체크인은 아름답고 집중된 의식이고, 정의는 매번 무언가를 가르쳐 줘요. Luci도 빠르고 기분 좋지만, 조금 더 실용적인 쪽이에요.
몇 주치 기록이 쌓였을 때 내 기록에서 무엇을 배울 수 있는지. 그래프, 상관관계, 추이, 그리고 그것이 얼마나 알기 쉽게 설명되는지.
Luci가 중심에 둔 카테고리예요. 모든 기록은 그 주변의 사람, 장소, 활동, 감정, 수면, 습관을 담을 수 있고, Luci는 그 모두를 훑어보고 좋았던 날과 힘들었던 날에 무엇이 함께 나타나는지 한 문장으로 말해 줘요. 붙여 둔 각 항목을 평균을 얼마나 움직이는지에 따라 방향과 크기와 함께 줄 세우기 때문에, 반복되는 회의와 짧은 밤잠을 한 목록에서 견줄 수 있어요. 각 관찰에는 몇 개의 기록에 기대고 있는지가 적혀 있어요.
문장 아래에는 그래프가 있어요. 원하는 기간의 기분 추이, 이번 달과 지난달을 견줄 수 있는 평균, 기분의 안정도, 하루 중 시간대, 요일, 날씨, 위치, 감정, 그리고 메모에서 뽑아낸 단어 구름까지요. 모든 것이 연결 없이 휴대폰 안에서 돌아가고, 따로 켜야 하는 것도 없어요. 기록이 있으면 통계는 그냥 거기 있어요.
How We Feel은 여기서 의도적으로 가벼워요. 달력 탭이 한 달의 체크인을 색칠된 사각형으로 보여줘서, 빨강이 이어지는 구간이나 초록 무리를 쉽게 알아볼 수 있고, 가장 자주 나타난 감정과 그것이 Apple Health에서 읽어 온 수면과 운동 옆에 어떻게 놓이는지도 보여줘요. 분석이라기보다 알아차림이고, 앱도 그것이 의도라고 솔직하게 말해요.
더 깊은 읽기는 선택형 AI 기능에서 나와요. The Week Unfolded는 지난 7일의 주제를 찾아보는 일요일 리뷰이고, Reflect는 왜 그렇게 느꼈는지 묻고 생각의 함정을 짚어 주는 사고 파트너예요. 둘 다 선택 사항이고, 둘 다 직접 켜야 하며, 둘 다 그 주의 체크인을 OpenAI에 보내 읽게 해요. 사려 깊은 기능이에요. 다만 통계는 아니고, 그만한 맞바꿈이 따라와요.
Luci. How We Feel은 한 달의 모양을 보여주고, 원하면 AI 리뷰를 제안해요. Luci는 모든 것을 세고, 중요한 것을 줄 세우고, 기기 안에서 설명해요.
무엇을 바꿀 수 있는지. 기분 척도, 기록하는 항목, 아이콘, 색상, 화면 배치.
Luci에서는 척도 자체를 고를 수 있어요. 1부터 10까지의 슬라이더, 스마일 아이콘, 로마 숫자 중에서요. 세밀함도 나에게 의미 있는 정도로 맞출 수 있어요. 기록하는 모든 것은 더하고, 이름을 바꾸고, 지우고, 고정할 수 있는 항목이고, 활동, 감정, 사람, 장소, 영양, 신체 상태, 생각 패턴에 걸쳐 있어요. 홈 화면과 통계 화면 모두 배치를 바꿔서 내가 아끼는 카드를 앞에 둘 수 있어요.
Luci가 덜 하는 것은 꾸미기예요. 밝은 테마와 어두운 테마가 있고, 성찰로 얻는 앱 내 화폐 Sparks로 기분 척도나 색상 테마 같은 꾸미기 아이템을 해제할 수 있어요. Luci가 부족한 부분은 각 기록 항목을 나타내려고 고를 수 있는 아이콘의 수예요.
How We Feel은 의도적으로 뚜렷한 관점을 가진 앱이에요. Mood Meter는 Mood Meter예요. 네 가지 색, 하나의 배치, 하나의 어휘. 그 뒤의 과학이 핵심이니까요. 2026년 중반부터는 그리드에 나만의 감정을 더할 수 있게 됐는데, 몇 년 동안 가장 많이 요청된 변화였어요. 체크인 주변의 사람, 장소, 활동에 태그를 만들 수도 있어요. 알림과 공유할 친구는 직접 정할 수 있어요.
대략 그게 목록의 전부예요. 다른 척도도, 시스템의 밝음과 어두움 외의 테마도, 화면 재배치도 없고, 태그 체계는 전용 트래커보다 얇아요. 어느 것도 실수가 아니에요. 어휘를 가르치려고 만든 도구는 그 어휘를 내가 다시 설계하길 바라지 않아요. 다만 앱이 나에게 맞거나 맞지 않거나 둘 중 하나이고, 조정할 여지가 거의 없다는 뜻이기도 해요.
Luci. 척도와 세밀함의 선택, 모든 카테고리의 사용자 항목, 재배치할 수 있는 화면. How We Feel은 이제 나만의 감정과 태그를 허용하고, 나머지는 의도적으로 고정해 두었어요.
한 줄 이상 쓰는 사람에게 저널로서 얼마나 좋은지. 서식, 질문, 사진, 음성, 그리고 다시 읽어보기.
Luci는 트래커인 만큼 저널이기도 해요. 메모에는 제목, 굵게, 기울임을 쓸 수 있고 사진과 음성 메모를 담을 수 있어요. 빈 페이지가 걸림돌일 때는 스트레스와 상실부터 돈과 동기까지 스무 가지 주제에 걸친 600개가 넘는 가이드 질문이 있고, 각 질문에는 어떻게 접근할지에 대한 선택적 안내와 세션 끝에 인지행동치료에서 가져온 짧은 조언이 따라와요. 원하는 날을 위한 오늘의 질문도 있어요.
질문이 반복되기 때문에 Luci는 같은 질문이 지난번에 돌아왔을 때 무엇을 썼는지 보여줄 수 있어요. 대부분의 사람이 얻을 수 있는 가장 또렷한 변화의 증거예요. 메모는 통계에도 쓰여요. 단어 구름과 저널의 순간 카드가 메모를 다시 읽어 주거든요. 한 줄 이상 쓰신다면, 그것을 위해 만들어진 앱이 바로 이 앱이에요.
How We Feel의 체크인에는 메모, 사진, 음성 메모를 담을 수 있고, 앱은 스스로를 정서적 웰빙 저널이라고 부르는데 어느 정도 근거가 있어요. 메모는 일반 텍스트이고 일부러 짧게 두며, 사진은 체크인을 나중에 돌아볼 수 있는 엽서로 바꿔 줘요. 흥미로워지는 지점은 선택형 AI 기능인 Reflect예요. 왜 그렇게 느끼는지 묻고, 다른 관점을 제안하고, 나중에 다시 볼 수 있는 요점을 저장해 줘요.
없는 것은 질문 라이브러리, 서식, 그리고 몇 달 전에 쓴 답과 견주어 볼 방법이에요. Reflect는 곱씹어 보는 질문이라기보다 모델과의 대화이고, 내 기록을 OpenAI에 보내는 데 동의해야만 작동해요. 한 문단을 쓰고 다시 읽는 자리로는 How We Feel도 괜찮아요. 몇 년 동안 이어가는 저널로서는 얇아요.
Luci. 서식, 사진, 음성, 600개의 가이드 질문과 답 비교 대 짧은 메모, 엽서, 선택형 AI 대화.
핵심 흐름 바깥의 모든 것. 목표와 습관, 알림, 위젯, 읽을거리, 업적, 시계 앱.
핵심 흐름 바깥에서 Luci는 Period in Pixels와 Year in Pixels, 홈 화면과 잠금 화면 위젯, 자체 위젯이 있는 Apple Watch 앱, 알림, 그리고 생각의 함정이나 CBT 같은 주제를 다루며 글 끝에 출처를 밝히는 정신 건강 읽을거리를 갖추고 있어요. 성찰하면 Sparks를 얻어 꾸미기 아이템을 해제할 수 있고, 꾸준히 이어가는 것에 대한 업적도 있어요.
Luci에 없는 것은 영상, 커리큘럼, 소셜 기능이에요. 질문 세션 끝의 CBT에서 영감을 받은 조언은 안내된 연습이 아니라 한 문단이고, 체크인을 친구와 공유할 방법도 없어요. Luci는 기질적으로 사적인 도구이고, 트래커 주변의 기능은 몸이나 관계로 무언가를 하기보다 읽고 성찰하는 데 관한 거예요.
여기서 How We Feel이 앞서 나가요. 모든 체크인은 전략으로 이어져요. 앱을 만든 과학자와 치료사들이 찍은, 대부분 2분이 안 되는 짧은 영상들이 '생각 바꾸기', '몸 움직이기', '마음챙김', '손 내밀기'로 묶여 있어요. 정말로 좋고, 방금 이름 붙인 감정에 딱 맞으며, 이 분야에서 견줄 만한 것이 없어요. 신체 감각 매핑은 어디에서 느끼는지를 더해 주고, 감정 어휘 자체도 기능이에요. 정의가 붙은 백 개가 넘는 단어를 천천히 몸에 익히게 되니까요.
친구 기능도 있어요. 믿는 사람들과 체크인을 실시간으로 공유할 수 있고, 감정만 보여줄지 붙어 있는 전부를 보여줄지 고를 수 있으며, 상대는 반응하거나 응원의 답글 하나를 남길 수 있어요. 위젯, 알림, 영어와 스페인어 인터페이스, 교사와 진행자를 위한 익명 그룹 체크인 도구가 나머지를 채워요. 감정을 조절하기 위한 도구 상자이고, 트래커는 그리로 들어가는 문이에요.
How We Feel. 연구를 직접 쓴 사람들의 영상 전략, 친구 기능, 가르쳐 주는 어휘. Luci에는 시계 앱, 읽을거리, 질문이 있고, 그 세 가지는 없어요.
기록 주변의 세상을 앱이 손으로든 휴대폰에서든 얼마나 담아낼 수 있는지. 수면, 걸음 수, 날씨, 장소, 사람, 건강 데이터.
Luci의 기록은 그 주변 세상을 많이 담을 수 있어요. 사람, 장소, 활동은 항목이에요. 허용하면 iPhone의 Apple Health에서 수면과 걸음 수가 들어와서, 따로 입력하지 않아도 기분 옆에 놓여요. 지오태그는 쓰는 순간의 위치와 날씨를 붙여 주고, 장소를 항목에 고정해 두면 그곳에서 쓸 때 자동으로 선택돼요. 영양, 에너지, 휴식, 긴장에는 각각의 항목 세트가 있고, 걱정이나 자기 비난 같은 반복되는 생각 패턴도 마찬가지예요.
그 모든 것이 통계가 쓸 수 있는 재료가 돼요. 위치 카드, 날씨 카드, 사람 카드, 신체 카드가 각각 그 입력에 따라 기분이 어떻게 움직이는지 보여주고, 영향 순위가 그 모두를 한 목록에 올려요. 이렇게 읽은 건강 데이터는 기기 안에 머물러요. Android에서는 건강 연동을 아직 쓸 수 없는데, 여기서 유일하게 빠진 부분이에요.
How We Feel은 무료 앱에서 기대하는 것보다 많은 맥락을 담아요. 체크인에 iPhone의 Apple Health에서 읽거나 손으로 입력한 수면과 운동, 내 위치의 날씨, 그날의 물, 카페인, 알코올, 그리고 몸의 어디에서 그 감정을 느끼는지를 기록할 수 있어요. 태그는 주변의 사람, 장소, 활동을 담아요. 꽤 진지한 목록인데, 수면과 움직임이 감정과 어떻게 관련되는지 보여주고 싶어서 앱이 이렇게 만들어졌어요.
차이는 그다음에 일어나는 일이에요. Luci는 그 입력 각각을 순위와 방향이 있는 숫자로 바꿔요. How We Feel은 그것들을 체크인 옆에 보여주고 읽는 일은 나에게, 또는 선택형 AI 리뷰에 맡겨요. 날씨 외의 위치 기능도 없고, 장소를 고정해서 스스로 태그되게 하는 것도 없어요. 풍부한 맥락, 가볍게 쓰임.
Luci, 근소하게. 둘 다 Apple Health와 날씨를 읽어요. Luci는 장소와 사람을 정식 데이터로 더하고, 그 모두를 계산에 넣어요.
내 기록이 어디에 있는지, 누가 읽을 수 있는지, 계정이 필요한지, 그리고 데이터를 들고 떠나기가 얼마나 쉬운지.
Luci는 계정도 이메일 주소도 필요 없어요. 기록은 그것을 쓴 기기 안에 있고, 모든 통계도 거기서 계산되니 연결 없이도 앱이 온전히 작동해요. 동기화는 직접 켜기 전까지 꺼져 있어요. 켜면 저널이 암호화된 채로 휴대폰, 태블릿, 시계 사이를 따라다니고, 그 시점에 만드는 계정에 묶여요. 그 전에는 아니에요. 쓰신 어떤 것도 무언가를 학습시키는 데 쓰이지 않고, 어떤 모델에도 읽으라고 보내지지 않아요.
떠나는 건 두 번의 탭이면 돼요. 읽을 수 있는 PDF나 나중에 다시 불러올 수 있는 백업 파일로 전부 내보내세요. 동기화를 한 번도 켜지 않으셨다면 저희 쪽에는 애초에 지울 것이 없었고, 켜셨다면 바닥글에 정확히 어떻게 지우는지 설명한 페이지가 있어요. 결제는 Apple이나 Google을 거치고, 오류 보고서는 선택이며 저널 내용을 담지 않아요.
How We Feel의 프라이버시 입장은 Luci만큼 좋고, 지켜야 할 수익이 없는 비영리 단체에서 나온 거예요. 계정이 필요 없어요. 체크인은 기기 안에 저장되고, 단체는 그것을 읽을 수 없다고 분명히 말해요. 백업은 내 iCloud나 Google Drive로 가요. 연구 활용은 선택형이고 익명화되며, 내보내기는 새 휴대폰으로 가져갈 수 있는 CSV예요.
꼼꼼히 읽어야 할 곳은 가장자리예요. AI 기능은 켜면 체크인을 OpenAI에 보내는데, 보관하거나 학습에 쓰지 않는다는 계약이 있고, 직접 켜기 전까지는 꺼져 있어요. 친구와의 공유는 어쩔 수 없이 서버를 거쳐요. 날씨에는 위치가 필요해요. 각각이 기본값이 아니라 분명한 선택이고, 바로 그렇게 해야 하는 방식이에요.
무승부. 둘 다 계정 없이 모든 것을 기기 안에 둬요. Luci는 분석도 거기서 하고, How We Feel은 체크인을 어디로든 보내는 기능 앞에서 먼저 물어봐요.
앱이 어디에서 돌아가는지. iPhone, Android, iPad, 시계, 데스크톱, 그리고 기록이 그 사이를 따라오는지.
iPhone, iPad, 자체 앱과 컴플리케이션이 있는 Apple Watch, Apple silicon Mac, Apple Vision, 그리고 Android. 동기화를 켜면 그 모두에서 하나의 저널이 돼요. iOS와 Android 홈 화면 위젯도 있어요.
iPhone과 Android, 그리고 호환 모드의 Apple Vision. Apple Watch 앱도, iPad나 Mac 빌드도, 기기 간 동기화도 없어요. 새 휴대폰은 백업 파일에서 복원해요. iPhone 위젯이 있고, 영어와 스페인어 인터페이스를 지원해요.
Luci. 둘 다 iPhone과 Android에 있어요. Luci는 시계 앱, 태블릿과 Mac 앱, 그리고 그 사이의 동기화를 더해요.
무엇이 무료이고 무엇이 유료인지, 유료 등급이 대략 얼마인지. 가격은 나라마다 다르니, 여기 적힌 것은 견적이 아니라 선택지와 대략적인 수치예요.
계정도 기한도 없이 무료예요. 기분 기록, 저널링, 사진과 음성 메모, 통계와 패턴 발견, 스무 가지 질문 주제 중 여섯 가지, 위젯, 시계 앱까지요. Luci Pro는 기기 간 동기화, 나머지 가이드 질문 주제, 고급 통계를 더해요.
Pro는 월 약 6달러 또는 연 약 35달러의 구독이거나, 약 200달러를 한 번만 내는 평생 이용권이에요. 한쪽 플랫폼에서 산 구독은 로그인하면 다른 쪽에서도 쓸 수 있어요. 아무것도 사는 것 없이 그저 작은 팀을 응원하는 선택형 후원도 있어요.
무료예요. 전부, 양쪽 플랫폼에서, 광고도, 구독도, 프리미엄 등급도, 잠긴 기능도 없이요. How We Feel은 기부로 운영되는 비영리 단체이고, 들어오는 길에 기부를 요구하는 대신 앱 안에서 그 사실을 알려줘요. 여기서 비교할 것은 없고, 다만 이것이 흔치 않은 일이며 진짜라는 점을 적어 둘 뿐이에요.
솔직한 단서는 기부로 운영되는 모든 프로젝트에 해당하는 것과 같아요. 그 미래는 기부가 이어지느냐에 달려 있고, AI 기능은 제3자에 의존해요. 지금까지는 어느 쪽도 문제였던 적이 없고, 앱은 몇 년 동안 꾸준히 업데이트를 내놓고 있어요.
How We Feel. 아무것도 남겨두지 않은 완전 무료. Luci의 무료 등급도 넉넉하지만, Pro가 있으니까요.
위에서 살펴본 모든 카테고리를 표 하나에 모았어요. 별점은 5점 척도로 매긴 저희의 평가이고, 플랫폼과 가격은 있는 그대로 적었어요.
| 카테고리 | Luci | How We Feel | 승자 |
|---|---|---|---|
| 보기와 느낌 | 슬라이더 입력, 따뜻하고 여유로움, 설정할수록 붐빔 | 정의가 있는 Mood Meter 그리드, 차분하고 아름다운 마감 | How We Feel |
| 발견 | 쉬운 말 패턴, 영향 순위, 추이, 모두 기기 내 | 달력과 주요 감정; 켜면 AI 주간 리뷰 | Luci |
| 사용자화 | 척도와 세밀함 조정, 모든 항목 사용자화, 화면 재배치 | 나만의 감정과 태그, 나머지는 의도된 고정 | Luci |
| 저널링 | 서식 텍스트, 사진, 음성, 600+ 질문, 지난 답 비교 | 짧은 메모, 사진, 음성 메모, 선택형 AI Reflect | Luci |
| 그 밖의 기능 | 시계 앱, 위젯, 읽을거리, 업적, Sparks, 소셜 없음 | 영상 전략, 친구 공유, 신체 감각, 위젯 | How We Feel |
| 맥락과 연동 | Apple Health 수면과 걸음, 날씨, 지오태그, 사람, 장소, 순위 | Apple Health 수면과 운동, 날씨, 물, 카페인, 알코올, 신체 | Luci |
| 프라이버시 | 기기 내, 계정 없음, 기기 내 분석, 선택형 암호화 동기화 | 기기 내, 계정 없음, 내 클라우드 백업, AI와 공유는 선택 | 무승부 |
| 플랫폼 | iOS, iPadOS, Android, Apple Watch, Mac, Vision | iOS, Android, Vision(호환 모드) | Luci |
| 가격 | 핵심 무료; Pro 월 ~$6, 연 ~$35, 평생 ~$200 | 전부 무료, 기부 운영, 프리미엄 등급 없음 | How We Feel |
집계상으로는 Luci가 다섯 카테고리, How We Feel이 세 카테고리를 가져가고 하나는 무승부예요. 이 집계는 두 앱이 얼마나 다른지를 충분히 담지 못해요. How We Feel은 그 순간의 감정에 이름을 붙이고 조절하기 위한 도구에 트래커가 붙어 있는 것이고, Luci는 몇 달에 걸쳐 내 기분을 이해하기 위한 트래커이자 저널에 성찰이 붙어 있는 거예요. 어느 쪽이든 잘 맞는 분이 많을 테고, 둘 다 쓰는 분도 있을 거예요.
공정한 결정 방법은 체크인의 끝에 무엇을 원하는지 스스로에게 묻는 거예요. 답이 "이 감정의 이름과 그것에 대해 할 일"이라면 How We Feel이 더 나은 앱이고 비용도 들지 않을 거예요. 답이 "시간을 두고, 무엇이 나를 이렇게 만드는지 알아내기"라면 Luci가 같은 하루 10초로 더 많은 일을 해 줄 거예요. 둘 다 무료로 써 볼 수 있고, 각 앱에 일주일 동안 직접 남긴 기록이 어떤 페이지보다 나은 시험이에요.
네, 그렇게 쓰는 분들도 있어요. 그 순간의 이름 붙이기와 전략은 How We Feel로, 긴 기록과 패턴은 Luci로요. 체크인이 하나가 아니라 둘이 된다는 것이 진짜 비용이라, 대부분은 결국 자신이 실제로 가진 질문에 답해 주는 쪽에 정착해요.
네. 프리미엄 등급도, 구독도, 광고도 없어요. The How We Feel Project는 기부로 운영되는 비영리 단체예요. Luci도 무료로 쓸 수 있고, 동기화, 질문 주제 전체, 고급 통계를 위한 선택형 Pro 등급이 있어요.
거의 비슷해요. 둘 다 기록을 기기 안에 두고 계정이 필요 없어요. Luci는 통계도 기기 안에서 계산하고, 기록을 읽으라고 어디로도 보내지 않아요. How We Feel의 AI 리뷰와 Reflect는 체크인을 OpenAI에 보내지만, 그 기능을 직접 켤 때만이고, 켜기 전에 그 사실을 분명히 알려줘요.
Luci는 돼요. 자체 시계 앱과 컴플리케이션이 있어서 손목에서 기분을 기록할 수 있어요. How We Feel은 이 글을 쓰는 시점에 시계 앱이 없고, 체크인은 휴대폰 화면에 맞춰 설계되어 있어요.
맨 위의 날짜와 버전 번호가 정직한 답이에요. 특히 How We Feel은 자주 업데이트되고, 2026년 한 해에만 나만의 감정, 달력 보기, Android 백업을 더했어요. 더는 사실이 아닌 부분을 발견하시면, 그것에 기대시기보다 저희에게 알려 주시면 좋겠어요.
위의 카테고리를 한 페이지에 하나씩, 더 깊이 다뤘어요.
무료이고, 오프라인에서도 작동하고, 계정도 필요 없어요. 가장 공정한 비교는 내 손으로 일주일 동안 남긴 기록이에요.
