Luci vs. Bearable

Luci öffnet sich mit einem Regler. Du ziehst ihn dorthin, wo deine Stimmung liegt, auf einer einfachen, normalen oder detaillierten Skala, dargestellt als Zahlen, Smileys oder eines der illustrierten Symbolpakete, und diese Bewegung allein ist ein vollständiger Eintrag. Alles andere ist freiwillig: die Chips für Aktivitäten, Emotionen, Menschen und Orte darunter, ein Foto, eine Notiz. Der Bildschirm ist warm und ruhig, mit viel Weißraum, und die Stimmung ist immer das Erste, was du siehst.

Der Preis dieser Tiefe ist eine vollere Oberfläche, sobald du alles nutzt. Chips sind nach Art gruppiert, der Eingabebildschirm wächst also mit allem, was du erfassen willst, und der Statistik-Tab ist ein Stapel von Karten, der sich beim Scrollen lohnt. Die Reihenfolge ändert sich aber nie. Die Stimmung kommt zuerst, und der Rest ist da, wenn du Zeit hast.

Bearable ist ein Arbeitswerkzeug und sieht auch so aus. Der Startbildschirm ist eine Wochenleiste über einer Spalte von Abschnitten, von Stimmung und Symptomen bis zu Schlaf und Gesundheitsmessungen, mit einem Fortschrittsbalken für den Check-in des Tages und einem Schalter, um den Tag als abgeschlossen zu markieren. Jeder Abschnitt öffnet seine eigenen Bedienelemente: eine Stimmungsbewertung von 1 bis 10, eine Stärkeskala für jedes Symptom, einen Schalter für jeden Faktor. Die App folgt deinem Telefon in den Dunkelmodus, und ist sie einmal für dich eingerichtet, ist sie schnell ausgefüllt.

Der Haken ist, dass sie voll ist und viel von dir verlangt. Das Onboarding ist eine lange Reihe von Fragen, bevor du überhaupt etwas einträgst, und ein vollständig eingerichteter Check-in kann Dutzende Tipper brauchen. Auf dem iPhone fühlt sie sich auch nicht nativ an. Kopfzeilen, Schaltflächen und Einblendungen sind Bearables eigene, wo die meisten Apps die von iOS verwenden. In unserem Test ließ sich die Uhrzeit eines Eintrags mit einem Tipp ändern, ihn auf einen anderen Tag zu verschieben aber nicht, und die App hielt uns an, um zu fragen, was wir von ihr halten, und zeigte dann eine Bewertungsanfrage in einem Dialog, den wir weder schließen noch überspringen konnten.

In Luci wählst du die Stimmungsskala selbst: einfach, normal oder detailliert, dargestellt als Zahlen, römische Ziffern, Smileys oder eines von fünf illustrierten Paketen mit Katzen, Hunden, Fröschen, Geistern und Lichtblicken. Alles, was du erfasst, ist ein Chip, den du hinzufügen, umbenennen, entfernen oder anheften kannst, bei Aktivitäten, Emotionen, Menschen, Orten, Ernährung, körperlichem Zustand und Gedankenmustern. Die Karten auf dem Startbildschirm und dem Statistikbildschirm lassen sich hinzufügen, entfernen und umsortieren.

Auch an die Optik ist gedacht. Es gibt acht Farbthemen, jedes hell und dunkel, und die zusätzlichen Themen und Symbolpakete schaltest du mit Sparks frei, die du einfach durch Einträge verdienst. Weniger bietet Luci bei der Form dessen, was du erfasst. Das meiste ist ein Chip, den du auswählst, während du in Bearable Symptome und Faktoren auf eigenen Skalen bewerten und einen Tag in Zeitblöcke aufteilen kannst.

Bearable ist so anpassbar, wie ein Tracker nur sein kann. Jeden Abschnitt des Startbildschirms kannst du ausschalten und umsortieren. Symptome, Gefühle, Faktoren, Schlaffaktoren und Medikamente lassen sich alle hinzufügen, umbenennen, ausblenden oder umsortieren, mit eigenen Namen und Emoji. Ein Faktor kann ein einfaches Ja oder Nein sein oder als niedrig, mittel und hoch bewertet werden, und Symptome und Faktoren lassen sich auf vier Zeitblöcke am Tag verteilen.

Premium ergänzt eigene Gesundheitsmessungen sowie unbegrenzt viele Ziele und Experimente. Am Aussehen ändert sich dagegen kaum etwas. Die Stimmungsskala ist immer 1 bis 10, die App folgt der hellen oder dunklen Einstellung deines Telefons, und es gibt keine Farbthemen oder Symbolsätze zur Auswahl. In Bearable bestimmst du bis ins Detail, was erfasst wird, und das Aussehen bleibt fest.

Außerhalb des Kerns hat Luci einen Zeitraum und ein Jahr in Pixeln, Widgets für Startbildschirm und Sperrbildschirm, eine Apple Watch App mit eigenen Komplikationen, Erinnerungen und eine Reihe von Artikeln zur psychischen Gesundheit über Themen wie Denkfallen und KVT, die am Ende jedes Textes ihre Quellen nennen. Einträge bringen Sparks, mit denen du Themen und Symbolpakete freischaltest, und es gibt Erfolge fürs Dranbleiben.

Was Luci nicht hat, ist etwas, das um eine Behandlungsroutine herum gebaut ist. Es gibt keine Medikamentenpläne, keine Erinnerungen an Einnahmen und keine strukturierten Experimente. Eine Gewohnheit oder ein Medikament kann ein Chip sein, dessen Wirkung auf deine Stimmung du sehen kannst, und weiter geht es nicht.

Die Extras von Bearable sind dafür gemacht, deine Gesundheit im Alltag im Griff zu behalten. Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel haben Pläne und Erinnerungen, und eine Einnahme lässt sich auch außerhalb des Plans eintragen. Mit Zielen und Experimenten testest du, ob eine Änderung deiner Routine wirklich etwas bewirkt. Es gibt Widgets, einen Kalender und eine Zeitleiste, um vor einem Termin einen vergangenen Tag zu finden, CSV-Export und eine Community auf Discord.

Es gibt keine Apple Watch App, kein Jahr in Pixeln und keine Lesebibliothek, und die kostenlose Stufe begrenzt, wie viele Ziele und Experimente du anlegen kannst. Bearable steckt seine Mühe ins Erfassen und Auswerten, und die Extras folgen dem.

Luci braucht kein Konto und keine E-Mail-Adresse. Einträge liegen auf dem Gerät, auf dem du sie geschrieben hast, und jede Statistik wird ebenfalls dort berechnet, die App funktioniert also vollständig ohne Verbindung. Die Synchronisierung ist aus, bis du sie einschaltest. Schaltest du sie ein, folgt dir dein Tagebuch zwischen Telefon, Tablet und Uhr, verschlüsselt und an ein Konto gebunden, das du erst in diesem Moment anlegst, nicht früher. Nichts, was du schreibst, wird benutzt, um irgendetwas zu trainieren, und nichts wird zum Lesen an ein Modell geschickt.

Gehen ist eine Sache von zwei Tippern: Exportiere alles als lesbares PDF oder als Sicherungsdatei, die du später wieder importieren kannst. Hast du die Synchronisierung nie eingeschaltet, gab es auf unserer Seite nie etwas zu löschen; hast du es getan, erklärt eine Seite in der Fußzeile genau, wie du es entfernst. Käufe laufen über Apple oder Google, und Absturzberichte sind freiwillig und enthalten keine Tagebuchinhalte.

Bearable braucht ein Konto, angelegt mit einer E-Mail-Adresse oder über die Anmeldung mit Google, Apple oder Facebook. Deine Gesundheitsdaten werden auf den Servern des Unternehmens gespeichert, in Googles Firestore in Frankfurt, und bei der Übertragung und im Ruhezustand verschlüsselt. Deine E-Mail-Adresse wird getrennt von deinen Gesundheitsdaten aufbewahrt, und die App fragt nie nach deinem Namen, Alter oder Geschlecht. Bearable sagt, dass es keine Daten verkauft, und du kannst alles direkt in der App exportieren oder löschen.

Diese Verschlüsselung geschieht auf dem Server, es ist also keine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Die Datenschutzerklärung nennt Mixpanel, Google Analytics und Segment für die Analyse und das Facebook SDK, um Werbekampagnen zu messen und auszurichten, und das Datenschutzetikett im App Store führt Kontaktdaten und Kennungen als Daten auf, die zum Tracking verwendet werden. Bearable ist sorgfältiger als die meisten Abo-Apps und erklärt seine Entscheidungen offen. Es bleibt trotzdem ein anderes Modell als ein Tagebuch, das dein Telefon nie verlässt.

Kostenlos, ohne Konto und ohne Zeitlimit: Stimmung festhalten, Journaling, Fotos und Sprachnotizen, die Statistiken und das Entdecken von Mustern, sechs der zwanzig Fragenthemen, Widgets und die App für die Uhr. Luci Pro ergänzt die Synchronisierung zwischen Geräten, die übrigen Themen der geführten Fragen und die erweiterten Statistiken.

Pro ist ein Abo für etwa 6 $ im Monat oder 35 $ im Jahr, oder ein einmaliger Lifetime-Kauf für etwa 200 $. Ein Abo, das du auf einer Plattform gekauft hast, gilt nach der Anmeldung auch auf der anderen. Es gibt außerdem freiwillige Trinkgelder, die nichts freischalten und einfach ein kleines Team unterstützen.

Kostenlos nutzbar ohne Zeitlimit, und das großzügig: unbegrenztes Erfassen von Stimmung, Symptomen, Faktoren, Medikamenten und Schlaf, Notizen, Erinnerungen, Widgets, CSV-Export und Trends-Berichte über die letzten dreißig Tage. Premium ergänzt die Korrelationsberichte, längere Berichtszeiträume, eigene Gesundheitsmessungen, Zusatznotizen, unbegrenzte Dankbarkeitseinträge sowie unbegrenzt viele Ziele und Experimente.

Premium ist ein Abo für etwa 7 $ im Monat oder 35 $ im Jahr in den USA, mit einer kostenlosen Testphase von sieben Tagen, und Rabatte auf den Jahrespreis sind häufig. Einen Lifetime-Kauf gibt es nicht. Bearable sponsert Premium außerdem für Menschen, die es sich nicht leisten können, und das ist großzügig für ein kleines Unternehmen.