Robin Chung

Soy Robin Chung, el fundador de Luci. Durante años busqué una forma de entender mis propios estados de ánimo. Por el camino leí mucha investigación en psicología, y una idea volvía una y otra vez: la mayoría de nosotros nota sorprendentemente poco de lo que pasa en nuestra mente mientras intentamos entender nuestros sentimientos y nuestros días.

Así llegué a la terapia cognitivo-conductual. Más o menos al mismo tiempo, mi madre, que trabaja en salud mental, llevó a cabo un proyecto de mejora de la práctica con sus clientes (en neerlandés). Uno de sus resultados fue un juego de tarjetas con preguntas para ayudar a las personas a ganar autoconocimiento y confianza. Ambas ideas dieron forma a lo que Luci es hoy.

Luci se basa en tres cosas que he visto funcionar en el día a día. Preguntas, que te ayudan a entenderte un poco mejor. Un registro detallado del estado de ánimo, donde añadir una nota lleva segundos y puedes seguir cualquier cosa que pueda influir en cómo te sientes. Y aprendizaje, con textos breves sobre trampas mentales y otras ideas de la psicología, sobre las gafas de colores con las que todos miramos el mundo.

No soy psicólogo. Soy desarrollador de oficio. Lo que lees en la app y en este blog se basa en investigaciones publicadas y en mi propia experiencia usando lo que construyo.