ティーンエイジャー向けジャーナリングのお題20選

見せない限り、誰もこの答えを読みません。それをまず言っておく価値があります。正直な答えと声に出して言う答えは、しばしば別物であり、ここで役に立つのは正直な答えだけだからです。

リストは今どう過ごしているか、何が頭にあったかから始まります。未来について何が心配か、本当に得意なこと、そして物事がうまくいかなかったときや誰かに批判されたときどう対処するかへと進みます。それから周りの人たちや、最近誰が物事を良くしてくれたかへと向かいます。最後のいくつかは、前と後ろを同時に見つめます——一年前の自分に何を伝えたいか、そして部屋の中の大人があなただったらティーンに何を伝えるか。20問すべてに答える必要はありません。何かが気になっている日に一つしっかり考えることは、何も気にならない日にリスト全体をこなすより価値があります。

順番についてもう一つ。これらの質問のいくつかは挫折や批判、これまで感じたいちばんつらい瞬間について尋ねます。それらは、得意なことや最近誰が物事を良くしてくれたかについての質問のすぐ隣に、意図的に置かれています。それは狙ったことです。困難な部分だけを尋ねるリストは、自分の一年について不正確な印象を与えてしまうでしょう。