Robin Chung

Ik ben Robin Chung, de oprichter van Luci. Jarenlang zocht ik een manier om mijn eigen stemmingen te begrijpen. Onderweg las ik veel psychologisch onderzoek, en één idee kwam steeds terug: de meesten van ons merken verrassend weinig van wat er in ons hoofd gebeurt terwijl we onze gevoelens en onze dagen proberen te begrijpen.

Zo kwam ik uit bij cognitieve gedragstherapie. In dezelfde periode voerde mijn moeder, die in de geestelijke gezondheidszorg werkt, een praktijkverbeteringsproject met haar cliënten uit. Een van de dingen die daaruit voortkwamen, was een set vragenkaarten die mensen helpt meer zelfinzicht en zelfvertrouwen op te bouwen. Beide ideeën hebben gevormd wat Luci is geworden.

Luci draait om drie dingen waarvan ik heb gemerkt dat ze in het dagelijks leven werken. Vragen die je helpen jezelf net iets beter te begrijpen. Uitgebreid je stemming bijhouden, waarbij een notitie toevoegen een paar seconden kost en je alles kunt volgen wat invloed kan hebben op hoe je je voelt. En leren, met korte stukken over denkfouten en andere ideeën uit de psychologie over de gekleurde bril waardoor we allemaal naar de wereld kijken.

Ik ben geen psycholoog. Ik ben ontwikkelaar van beroep. Wat je in de app en op deze blog leest, is gebaseerd op gepubliceerd onderzoek en op mijn eigen ervaring met wat ik bouw.