La felicidad es un viaje

¿Qué quieres ser cuando crezcas? Es una pregunta que probablemente has escuchado al menos una docena de veces mientras crecías. Tal vez tu respuesta ha cambiado con el tiempo. O quizás ahora que eres adulto, terminaste convirtiéndote exactamente en donde habías imaginado que estarías todo este tiempo. En cualquier caso, tu respuesta probablemente fue algo tangible como un astronauta, diseñador de moda, futbolista o lo que sea. Una respuesta que no mucha gente daría es llamando a una emoción. ¿Qué quieres llegar a ser cuando crezcas? Feliz, simplemente feliz. Y una vez que lo tenga, quiero congelarlo en una botella.

El viaje

¿Pero podemos sentirnos felices todo el tiempo? Bueno, para ser honesto, probablemente no. Déjame preguntarte esto, ¿alguna vez te has sentido infeliz? Si tu respuesta es un sí rotundo, únete al club. Es una emoción común y no hay nada de malo en sentirse así. De alguna manera, es nuestra mente diciendo que estamos en el camino equivocado. Incluso podríamos estar empujando una cuña cuadrada en un agujero redondo. Como intentar ser popular comprando zapatos nuevos y elegantes. Pensamiento divertido: si esa cuña cuadrada es lo suficientemente pequeña, podría encajar por un tiempo. Pero esa "euforia de felicidad" es efímera ya que en realidad no hemos resuelto el problema raíz, si es que hay alguno. Volviendo a la pregunta de convertirse. Si tú eres, después de trabajar en ello durante muchos, muchos años, finalmente esa profesión que siempre quisiste ser. ¿Eso realmente te hará feliz? ¿Hay una explosión de alegría y logro? Claro, pero la felicidad que proviene de ello nunca dura. Esto se debe a que nos acostumbramos a la mano que nos alimenta. Y si buscamos algo, eventualmente podríamos conseguirlo y se convierte en la nueva normalidad. Incluso si ese objetivo es algo grandioso como un trabajo.

Siempre en el camino

"Si pudiera congelar el tiempo en una botella". Es una hermosa cita de Jim Croce en la canción "Time in a bottle". He imaginado innumerables veces cómo se sentiría eso. Si tan solo pudiéramos tomar una instantánea y experimentar una hermosa reunión de eventos una y otra vez. Desafortunadamente, simplemente no podemos. Las cosas cambian y de alguna manera siempre estamos en el camino hacia la próxima gran cosa. O frustrantemente tratando de proteger lo que ya tenemos y amamos. De hecho, según investigaciones, nosotros como personas nos sentimos más tristes por perder algo que ya tenemos, que felices por ganar algo nuevo.

Haz de la felicidad una prioridad

Entonces, sabiendo que siempre estamos en el camino y que la felicidad del éxito es solo temporal; ¿dónde nos deja eso? Bueno, con suerte, sabiendo lo que sabes ahora, puedes hacer de la felicidad una prioridad constante. Algo que no hay que perseguir, sino encontrar en las pequeñas cosas. Un olor a flores en tu camino a la oficina, o una risa con tu pareja sobre algo tonto. Solo tenemos una vida para experimentar juntos. Y como no podemos congelar el tiempo en una botella, hagamos que la vida constante que llevamos sea más placentera. Encontrar estos pequeños momentos de felicidad va muy lejos para lograr esto. La felicidad no es un destino, ni es un efecto secundario de alcanzar algún punto fijo en tu vida. Debe ser una prioridad. Y más a menudo de lo que no, vivir una vida consciente, permanecer en el presente y apreciar las pequeñas cosas es todo lo que se necesita.