Le nouveau Luci — arrive le 25 août
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines semaines pèsent plus lourd que d'autres ?
Luci est un suivi d'humeur et un journal qui relie ce que vous faites, les personnes que vous côtoyez et ce que vous ressentez — pour que les tendances cessent d'être invisibles.
Téléchargez Luci aujourd'hui — la nouvelle version arrivera automatiquement le 25 août.
Découverte de schémas
Le moment où vous commencez à vous comprendreNouveau — 25 août
Notez ce que vous ressentez, puis marquez ce qu'il y avait autour — les gens, les lieux, ce que vous faisiez. Luci aligne tout cela au fil des semaines et vous montre ce qui revient sans cesse à côté de vos meilleurs et de vos pires jours.
1Vous notez
Une humeur, avec qui vous étiez et ce que vous faisiez. Cela prend quelques secondes, et c'est la seule chose que Luci vous demande.
2Luci relie
Les mêmes étiquettes, suivies à travers chacune de vos entrées, jusqu'à ce que quelque chose que vous n'auriez jamais repéré seul commence à se détacher.
« Les nuits tardives reviennent dans huit de vos dix journées les moins bien notées. »
Un exemple du genre de lien que Luci met au jour. Le vôtre n'y ressemblera en rien — et c'est bien là tout l'intérêt.
Année en pixels
Toute votre année, d'un seul coup d'œil
365 carrés, un par jour, colorés selon ce que vous avez ressenti. Les saisons apparaissent. Les périodes difficiles apparaissent. Et ces longues plages tranquilles où tout allait simplement bien — celles dont vous ne vous souviendriez jamais autrement.
- Difficile
- Bas
- Correct
- Bien
- Excellent
Questions de journal guidé
Ne restez plus jamais devant une page blancheNouveau — 25 août
Plus de 300 questions qui méritent qu'on s'y attarde, classées par thème. Répondez à l'une en une minute ou écrivez pendant vingt — dans les deux cas, vous partez de quelque part plutôt que de nulle part.
- Stress
- Relations
- Auto-compassion
- Pleine conscience
- Motivation
- Deuil
Passez celles qui ne vous parlent pas. Revenez à celles qui vous parlent. Luci garde vos réponses : dans six mois, vous pourrez les relire et voir à quel point vous répondriez différemment aujourd'hui.
Saisie de l'humeur
Une saisie prend une dizaine de secondesNouveau — 25 août
Faites glisser le curseur, indiquez ce qui se passait, c'est fait. Chiffres ou émoticônes, comme vous préférez. Notez une fois par jour ou cinq — Luci calcule les moyennes.
- ~10 spour noter une humeur
- Aussi souvent que vous voulezplusieurs entrées par jour
- Apple Watchnotez sans votre téléphone
Sur Apple Watch, il suffit de lever le poignet et de faire glisser — le moyen le plus rapide de saisir une humeur avant qu'elle ne s'envole. Les activités, les émotions et votre moyenne récente y sont aussi.
Statistiques et tendances
Ce qui a façonné votre mois
Voyez quelles activités, quelles personnes et quels lieux accompagnent vos journées les plus hautes et les plus basses — ce mois-ci, cette année, ou sur tout ce que vous avez noté depuis le début.
Plus vous utilisez Luci, plus il y a à voir. Un mois vous parle d'un mois. Quelques années vous parlent de vous.
Privé par défaut
À vous, et à vous seul
Un journal ne vaut la peine d'être tenu que si vous avez confiance en l'endroit où il vit. Luci garde le vôtre sur votre téléphone, fonctionne sans aucune connexion et ne se synchronise que si vous le demandez.
Fonctionne entièrement hors ligne
Chaque entrée est écrite et conservée sur votre téléphone. Pas de réseau, pas de wifi, aucun problème : Luci fonctionne en avion comme à la maison.
La synchronisation, seulement si vous la voulez
Laissez-la désactivée et rien ne quitte jamais votre appareil. Activez-la et votre journal vous suit sur iPhone, iPad, Android et Apple Watch, chiffré en transit et au repos.
À l'abri quand vous changez de téléphone
Vos entrées sont incluses dans la sauvegarde de votre téléphone : un nouvel appareil reprend exactement là où l'ancien s'est arrêté.
Jamais vendu. Jamais partagé. Jamais des données d'entraînement.
Ni aux annonceurs, ni aux courtiers en données, ni à un modèle d'IA. Votre journal n'est pas notre marchandise.
Verrouillé par votre visage ou votre empreinte
Activez le verrouillage biométrique et Luci ne s'ouvrira pour personne d'autre que vous.
Exportez quand vous voulez
Emportez tout au format PDF, à tout moment. Rien n'est retenu en otage.
Sur le blog
De la lecture pour les moments entre deux
Pièges mentaux, introspection, et comment tirer vraiment quelque chose d'un suivi d'humeur. Écrit par nos soins, en accès libre.
Découvrez de quoi vos semaines sont faites
De la lumière sur votre parcours de santé mentale.
Téléchargez Luci aujourd'hui — la nouvelle version arrivera automatiquement le 25 août.
