Découvrez ce qui remonte vraiment votre humeur.
Notez ce que vous ressentez en une dizaine de secondes. Luci le relie aux personnes avec qui vous étiez et à ce que vous faisiez, et vous montre des schémas que vous n'auriez jamais repérés seul.
Gratuit sur iPhone et Android.
Les schémas qui ne sautent pas aux yeux
Ce qui remonte votre humeur n'est pas toujours ce que vous croyez.
Luci aligne vos étiquettes au fil des semaines et vous montre ce qui revient sans cesse à côté de vos meilleurs et de vos pires jours.
Ce sont des exemples. Les vôtres n'y ressembleront en rien.
- Exemple d'analyse: Vos dimanches sont en moyenne plus bas que vos mercredis.
- Exemple d'analyse: Les soirées remontent votre humeur le jour même. Le lendemain est en moyenne 0,9 plus bas.
- Exemple d'analyse: Cuisiner à la maison remonte votre humeur de 0,7 en moyenne.
- Exemple d'analyse: Les appels avec votre sœur apparaissent dans six de vos dix meilleurs jours.
- Exemple d'analyse: Les jours passés dehors sont en moyenne 1,2 plus hauts, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau.
Ce sont des exemples. Les vôtres n'y ressembleront en rien.
Comment ça marche
Dix secondes par jour. Luci s'occupe du reste.
01Vous notez
Une humeur, quelques émotions, et avec qui vous étiez, ce que vous faisiez, où vous étiez. Une dizaine de secondes.
02Luci relie
Les mêmes étiquettes, suivies à travers chacune de vos entrées, semaine après semaine.
03Vous voyez
Une carte de statistiques montre quelle activité remonte votre humeur, et de combien.
Notez aussi depuis votre Apple Watch.
Luci a sa propre app Apple Watch. Tournez la Digital Crown pour noter votre humeur, cochez ce qui se passait et dictez une note, sans sortir votre téléphone. Vos catégories et vos éléments personnalisés y sont déjà.
Suivre son humeur sur Apple WatchDu contexte, ajouté pour vous
Météo, lieux, sommeil et pas, notés pour vous.
La météo est récupérée pour chaque entrée. Les lieux que vous enregistrez sont cochés pour vous quand vous y êtes, et chacun apparaît sur une carte, coloré selon ce que vous y avez ressenti. Activez l'accès aux données de santé et Luci ajoute aussi votre sommeil et vos pas, pour voir si une nuit courte ou une longue marche se retrouve dans votre humeur.
La météo, récupérée
Jours gris, canicules, premières neiges. Plus tard, vous pourrez voir s'ils vous affectent.
Les lieux, sur une carte
Une épingle par lieu, colorée selon votre humeur moyenne à cet endroit. Le géorepérage coche le lieu pour vous.
Un vrai journal
Plus qu'une humeur. Un journal complet.
Des photos dans une entrée
Notes audio
Notes libres
Écrivez une ligne ou une page, avec le markdown pour les titres, le gras, l'italique et les listes. Luci la garde avec la journée, à côté de l'humeur et des étiquettes.
Questions guidées
Plus de 550 questions sur des thèmes comme le stress, les relations, l'auto-compassion et le deuil.
Synchronisation chiffrée, en option
Sur iPhone, iPad, Android et Apple Watch. Désactivée tant que vous ne l'activez pas.
À votre façon
Votre échelle, vos icônes, vos couleurs.
Thème de couleur
Icônes d'humeur
Échelle d'humeur
Apparence
Clair ou sombre, à la main ou selon le système.
Les cartes d'accueil et de statistiques sont à vous : ajoutez-les, retirez-les, réorganisez-les.
Chaque catégorie est modifiable : émotions, activités, personnes, lieux, alimentation, corps et plus encore.
Gagnez des Étincelles. Chaque entrée vous en rapporte quelques-unes. Dépensez-les en nouvelles couleurs et nouveaux packs d'icônes. Un petit merci d'être là, rien à perdre.
Année en pixels
Toute votre année, d'un seul coup d'œil.
365 carrés, un par jour, colorés selon ce que vous avez ressenti. Les saisons apparaissent. Les longues périodes tranquilles aussi, celles dont vous ne vous souviendriez jamais autrement.
- Difficile
- Bas
- Correct
- Bien
- Excellent
Statistiques et tendances
Voyez ce qui accompagne vos meilleurs et vos pires jours.
Un mois vous parle d'un mois. Quelques années vous parlent de vous. Quelles activités, quelles personnes et quels lieux accompagnent vos journées les plus hautes et les plus basses. Ce mois-ci, cette année, ou tout ce que vous avez noté depuis le début.
Tendance de l'humeur12 derniers mois
Lieux
- Dehors+1.2
- Maison+0.5
Activités
- Danse+0.9
- Cuisine+0.7
Apprendre en chemin
Comprenez les schémas que vous découvrez.
Écrits par nous, gratuits à lire.
Psychologie
Blues hivernal : comment les jours plus courts changent votre humeur, et ce qu'un suivi de l'humeur peut vous montrer
Quand les jours raccourcissent, beaucoup de gens se sentent plus éteints, plus somnolents et moins eux-mêmes. Ce qu'est le blues hivernal, en quoi il diffère du trouble affectif saisonnier, ce qui aide, et comment un suivi de l'humeur peut vous montrer votre propre schéma saisonnier.
7 octobre 2026
Suivi d'humeur
Pourquoi on abandonne son suivi d'humeur, et comment s'y tenir
Beaucoup de gens démarrent un suivi d'humeur et abandonnent au bout de quelques semaines. Voici les cinq raisons les plus courantes, et ce qui aide à s'y tenir.
29 septembre 2026
Psychologie
Gérer le stress au quotidien : courir sa vie comme un marathon
Le stress est fait pour le sprint, alors que la vie de tous les jours est un marathon. Pourquoi le stress quotidien vous épuise, et comment le gérer : le noter, respirer, trouver votre rythme.
24 septembre 2026
Privé par défaut
Votre journal n'est pas notre marchandise.
Un journal ne vaut la peine d'être tenu que si vous avez confiance en l'endroit où il vit. Luci garde le vôtre sur votre téléphone.
Fonctionne entièrement hors ligne
Chaque entrée est conservée sur votre téléphone. Pas de réseau, aucun problème.
La synchronisation, seulement si vous la voulez
Désactivée par défaut. Activée, elle vous suit d'un appareil à l'autre, chiffrée en transit et au repos.
À l'abri quand vous changez de téléphone
Vos entrées voyagent dans la sauvegarde de votre téléphone.
Jamais vendu. Jamais partagé. Jamais des données d'entraînement.
Ni aux annonceurs, ni aux courtiers en données, ni à un modèle d'IA.
Verrouillé par votre visage ou votre empreinte
Activez le verrouillage biométrique et Luci ne s'ouvre pour personne d'autre.
Exportez quand vous voulez
Tout en PDF, à tout moment. Rien n'est retenu en otage.
Vous utilisez déjà une autre application ?
Voyez comment Luci se mesure à Daylio, How We Feel et d'autres, catégorie par catégorie. L'autre application en gagne certaines, et nous le disons.
Découvrez ce qui remonte vraiment votre humeur.
Gratuit sur iPhone et Android.
