Luci vs Bearable
Dois registos que querem ambos saber o que está por trás dos teus dias mais difíceis. Um é construído à volta dos sintomas e do corpo. O outro é construído à volta do humor e dos dias em que o vives. Eis onde cada um é mais forte, categoria a categoria.
O Bearable foi criado por alguém que precisava dele. A pessoa que o fundou vive com enxaquecas crónicas e queria uma forma de ver o que as melhorava ou piorava. A app que nasceu daí, feita pela Bearable Ltd no Reino Unido, tem hoje muitos seguidores entre pessoas que lidam com doenças crónicas, dor, enxaquecas e com a sua saúde mental. Se alguma vez procuraste um registo de sintomas, é muito provável que o tenhas visto.
O Luci parte da mesma pergunta, o que afeta mesmo a forma como te sentes, e chega a ela pelo outro lado. O Bearable começa pelo corpo: sintomas, medicação, sono, energia e dezenas de fatores, sendo o humor uma das coisas que regista. O Luci começa pelo humor e pelo dia à volta dele, as pessoas, os lugares, as atividades e os pensamentos, e devolve-tos em palavras simples. É também um diário a sério, com escrita livre e mais de 550 perguntas guiadas, e guarda as tuas entradas no teu telemóvel.
Estas duas apps são menos parecidas do que as das nossas outras comparações, e isso importa. Se estás a acompanhar uma condição de saúde, o Bearable cobre terreno que o Luci não tenta cobrir. Esta página compara-os como registos de humor, que é também como muita gente usa o Bearable. Cada uma das nove secções abaixo olha para uma categoria, dá a cada app uma oportunidade justa e nomeia um vencedor. A tabela no fim reúne os veredictos, e a conclusão diz quem deve escolher qual.
Versão 4.2.1
Um registo de humor e diário guiado que encontra os padrões por trás do que sentes, e guarda tudo no teu dispositivo.
O Luci regista um humor com um gesto, deixa-te etiquetar o que se estava a passar à volta, e transforma essas entradas em observações em linguagem simples sobre o que mexe com o teu humor. É também um diário, com escrita livre e mais de 550 perguntas guiadas. É feito por uma pequena equipa independente, não precisa de conta e faz a análise no teu telemóvel.
Por Bearable Ltd · Versão 1.0.614
Um registo de saúde muito personalizável para sintomas, humor, medicação e sono, feito para descobrir o que te faz sentir melhor ou pior.
O Bearable é feito pela Bearable Ltd, uma pequena empresa do Reino Unido fundada por alguém que vive com enxaquecas crónicas. Um check-in é um ecrã inicial com secções que tu ligas e organizas: o humor numa escala de 1 a 10 com sentimentos e uma nota, a energia, sintomas classificados de nenhum a insuportável, o sono, a medicação e uma longa lista de outros fatores. À volta disso há relatórios de correlação, objetivos, experiências e lembretes. Precisa de conta, funciona em iPhone e Android, e está disponível apenas em inglês.
Como a app se apresenta, como é usá-la, e quão rápida é uma entrada num dia em que não tens paciência nenhuma para isso.
O Luci abre num cursor. Arrasta-lo até onde está o teu humor, numa escala simples, padrão ou detalhada, apresentada como números, smileys ou um dos pacotes de ícones ilustrados, e esse gesto, por si só, já é uma entrada completa. Tudo o resto é opcional: as etiquetas de atividades, emoções, pessoas e lugares por baixo, uma foto, uma nota. O ecrã é quente e sem pressa, com muito espaço em branco, e o humor é sempre a primeira coisa que vês.
O custo dessa profundidade é uma interface mais carregada quando começas a usá-la a fundo. As etiquetas estão agrupadas por tipo, por isso o ecrã de entrada cresce à medida que acrescentas coisas para registar, e o separador das estatísticas é uma pilha de cartões que recompensa quem percorre. A ordem, essa, nunca muda. O humor vem primeiro, e o resto está lá se tiveres tempo.
O Bearable é uma ferramenta de trabalho e tem ar disso. O ecrã inicial é uma faixa com a semana por cima de uma coluna de secções, do humor e dos sintomas ao sono e às medições de saúde, com uma barra de progresso para o check-in do dia e um interruptor para marcar o dia como concluído. Cada secção abre-se nos seus próprios controlos: uma classificação de humor de 1 a 10, uma escala de intensidade para cada sintoma, um interruptor para cada fator. Acompanha o modo escuro do teu telemóvel e, depois de configurado à tua medida, preenche-se depressa.
A contrapartida é que é carregado e te pede muito. A configuração inicial é uma longa série de perguntas antes de registares o que quer que seja, e um check-in totalmente configurado pode chegar a dezenas de toques. No iPhone também não parece nativo. Os cabeçalhos, os botões e os painéis são do próprio Bearable, onde a maioria das apps usa os que o iOS fornece. Nos nossos testes, a hora de uma entrada estava a um toque de distância, mas mudá-la para outro dia não, e a app interrompeu-nos para perguntar o que achávamos dela e depois mostrou um pedido de avaliação numa janela que não conseguíamos fechar nem saltar.
Luci. O check-in põe o humor em primeiro lugar e pode ser um único gesto. O Bearable é limpo depois de configurado, e também é carregado, não se sente em casa no iPhone e interrompe-te mais do que um diário devia.
O que podes aprender com as tuas próprias entradas ao fim de algumas semanas: gráficos, correlações, tendências, e com que clareza são explicados.
É a categoria à volta da qual o Luci foi construído. Cada entrada pode levar muita informação, de pessoas, lugares, atividades e emoções ao sono e aos pensamentos que tiveste. O Luci lê todas as tuas entradas e diz, numa frase, o que acompanha os teus melhores e piores dias. Ordena cada coisa que etiquetas conforme o quanto desloca a tua média, para veres que uma certa reunião te custa mais do que uma noite curta. Cada observação diz em quantas entradas se apoia, por isso cinco semanas de indícios pesam mais do que cinco dias.
Por baixo dos padrões em linguagem simples estão os gráficos: a tendência do humor em qualquer período, médias que podes comparar mês a mês, a estabilidade do humor, a hora do dia, o dia da semana, o tempo, a localização, os passos e uma nuvem de palavras tirada das tuas notas. Há também uma vista Período em Píxeis que vai de um único mês a todo o teu histórico. Tudo corre no teu telemóvel, sem ligação nem conta, e a descoberta de padrões faz parte da app gratuita.
As correlações são aquilo pelo qual o Bearable é conhecido, e são boas. O separador Impacts mostra que fatores tendem a vir com classificações melhores ou piores para o teu humor, energia, sono ou qualquer sintoma que registes, e a grelha de correlações compara um fator com vários resultados de uma vez. Os relatórios Trends mostram as tuas classificações ao longo do tempo, e os relatórios semanais resumem o que registaste. Como podes registar tanta coisa, estes relatórios podem usar um leque muito amplo de dados.
Nada disto é gratuito. O separador Impacts, onde o Bearable mostra o que afeta o teu humor, é Premium de uma ponta à outra, e no nível gratuito a lista está bloqueada. Num registo de humor, é o ecrã que mais importa. O nível gratuito mantém os relatórios Trends e um gráfico de comparação, limitados aos últimos trinta dias. Mesmo na Premium, os relatórios são sobretudo gráficos e listas, por isso perceber o que significam fica a teu cargo.
Luci. Os relatórios de correlação do Bearable são poderosos e podem usar mais dados de saúde do que qualquer outra app que comparamos, e o separador Impacts que os reúne é só para a Premium. O Luci explica as suas descobertas em frases, ordena pelo tamanho o que mexe com o teu humor e mantém a descoberta de padrões gratuita.
O que podes mudar: a escala de humor, as coisas que registas, os ícones, as cores, a disposição.
O Luci deixa-te escolher a própria escala de humor: simples, padrão ou detalhada, apresentada como números, numeração romana, smileys ou um de cinco pacotes ilustrados com gatos, cachorros, sapos, fantasmas e lampejos. Tudo o que registas é uma etiqueta que podes acrescentar, renomear, remover ou fixar, em atividades, emoções, pessoas, lugares, alimentação, estado físico e padrões de pensamento. Os cartões do ecrã inicial e do ecrã de estatísticas podem ser acrescentados, removidos e reordenados.
O aspeto também conta. Há oito temas de cor, cada um em versão clara e escura, e os temas extra e os pacotes de ícones desbloqueiam-se com Sparks, que ganhas simplesmente ao registar. Onde o Luci faz menos é na forma do que registas. A maioria das coisas é uma etiqueta que selecionas, enquanto o Bearable te deixa classificar sintomas e fatores em escalas próprias e dividir o dia em blocos de tempo.
O Bearable é quase tão personalizável quanto um registo pode ser. Cada secção do ecrã inicial pode ser desligada e reordenada. Sintomas, sentimentos, fatores, fatores de sono e medicamentos podem ser acrescentados, renomeados, ocultados ou reordenados, com os teus próprios nomes e emojis. Um fator pode ser um simples sim ou não, ou classificado como baixo, médio e alto, e sintomas e fatores podem ser divididos por quatro blocos de tempo ao longo do dia.
A Premium acrescenta medições de saúde personalizadas e objetivos e experiências ilimitados. O que muda muito pouco é o aspeto. A escala de humor é sempre de 1 a 10, a app segue a definição clara ou escura do teu telemóvel, e não há temas de cor nem conjuntos de ícones para escolher. O Bearable deixa-te moldar ao pormenor o que regista e mantém fixo o seu aspeto.
Bearable. Nenhuma outra app que comparamos te deixa moldar o que registas com tanta precisão, até aos blocos de tempo e aos estilos de classificação. O Luci dá-te mais voz no aspeto da app, da escala de humor e dos ícones aos oito temas.
Quão boa é como diário, para quem escreve mais do que uma linha. Formatação, perguntas, fotos, voz, e reler o que escreveste.
O Luci é tanto um diário como um registo. Uma nota pode ter títulos, negrito e itálico, e levar fotos e notas de voz. Quando a página em branco é o obstáculo, há mais de 550 perguntas guiadas em vinte temas, do stress e do luto ao dinheiro e à motivação, cada uma com orientação opcional sobre como a abordar e uma dica curta inspirada na terapia cognitivo-comportamental no fim de cada sessão. Escolhes o tema, ou ficas com a pergunta do dia.
Como as perguntas se repetem, o Luci pode mostrar o que escreveste da última vez que a mesma pergunta apareceu, que é a prova de mudança mais nítida que a maioria das pessoas alguma vez tem. As tuas notas também alimentam as estatísticas: a nuvem de palavras e o cartão de momentos do diário devolvem-tas. E nos dias em que não queres pergunta nenhuma, a página está em branco e é tua.
O Bearable deixa-te acrescentar uma nota a uma classificação de humor, a um sintoma ou a uma entrada de energia, e essas notas são gratuitas e ilimitadas. Uma entrada de gratidão juntou-se ao check-in em outubro de 2026. Para quem quer sobretudo explicar uma classificação numa linha ou duas, chega, e cada nota fica mesmo ao lado do número que explica.
Não é um diário, nem tenta ser. Não há perguntas guiadas para te pôr a escrever, as notas extra mais longas são uma funcionalidade Premium, tal como as entradas de gratidão ilimitadas. A própria página do Bearable promete entradas de diário de humor sem teres de escrever, o que diz muito sobre as suas prioridades. Escrever sobre o teu dia acontece nas margens do registo.
Luci, por larga margem. Mais de 550 perguntas guiadas, formatação, fotos e notas de voz, contra notas curtas associadas a uma classificação. As notas do Bearable ficam mesmo ao lado dos dados que explicam, o que é útil.
Tudo o que fica fora do ciclo principal: objetivos e hábitos, lembretes, widgets, artigos, conquistas, apps para o relógio.
Fora do ciclo principal, o Luci tem um período e um ano em píxeis, widgets para o ecrã principal e o ecrã bloqueado, uma app para Apple Watch com as suas próprias complicações, lembretes, e um conjunto de artigos sobre saúde mental, sobre temas como as armadilhas de pensamento e a TCC, que citam as fontes no fim de cada texto. Registar rende Sparks, que desbloqueiam temas e pacotes de ícones, e há conquistas por continuares.
O que o Luci não tem é nada construído à volta de uma rotina de tratamento. Não há horários de medicação, lembretes de toma nem experiências estruturadas. Um hábito ou um medicamento pode ser uma etiqueta cujo efeito no teu humor podes ver, e fica por aí.
Os extras do Bearable são feitos para gerir a tua saúde no dia a dia. Medicamentos e suplementos têm horários e lembretes, e uma toma pode ser registada fora do horário. Os objetivos e as experiências permitem-te testar se uma mudança na tua rotina faz mesmo diferença. Há widgets, um calendário e uma cronologia para encontrar um dia passado antes de uma consulta, exportação em CSV e uma comunidade no Discord.
Não há app para Apple Watch, nem ano em píxeis, nem biblioteca de leitura, e o nível gratuito limita quantos objetivos e experiências podes criar. O Bearable concentra o esforço no registo e nos relatórios, e os extras seguem essa linha.
Empate. O Bearable tem lembretes de medicação, objetivos e experiências, que importam muito se estás a gerir uma condição de saúde. O Luci tem uma app para o relógio, o ano em píxeis, artigos, conquistas e Sparks. Qual dos conjuntos é melhor depende do motivo por que registas.
Quanto do mundo à volta de uma entrada a app consegue captar, à mão ou a partir do telemóvel: sono, passos, tempo, lugares, pessoas, dados de saúde.
Uma entrada no Luci pode levar muito do mundo à sua volta. Pessoas, lugares e atividades são etiquetas. O sono e os passos chegam do Apple Health no iPhone assim que dás autorização, e ficam ao lado de um humor sem os teres de escrever. Uma geoetiqueta junta a tua localização e o tempo no momento em que escreves, e um lugar pode ficar associado a uma etiqueta para que seja selecionada automaticamente quando escreves a partir dali. A alimentação, a energia, o descanso e a tensão têm os seus próprios conjuntos, tal como os padrões de pensamento recorrentes, como a preocupação ou a autocrítica.
Tudo isso passa a ser algo que as estatísticas podem usar. O cartão dos passos, o cartão do tempo, o cartão da localização e o cartão das pessoas mostram cada um como o teu humor se move com essa informação, e a classificação de impacto põe tudo numa só lista. Os dados de saúde lidos desta forma ficam no teu dispositivo. Os limites, porém, são reais. O Luci só lê o sono e os passos, e no Android a ligação aos dados de saúde não está disponível de momento.
Este é o terreno do Bearable. Além do humor, uma entrada pode incluir sintomas e a sua intensidade, energia, duração e qualidade do sono, medicação, alimentação, trânsito intestinal, o ciclo menstrual e qualquer fator que acrescentes. Através do Apple Health no iPhone e do Google Fit no Android, importa passos, sono, frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca, temperatura corporal, temperatura basal, peso e tensão arterial, e os dados do Fitbit chegam através do Apple Health.
O que não faz é preencher nada a partir do mundo à tua volta. O tempo não pode ser sincronizado e tem de ser registado à mão como fator, e não há geoetiqueta. Pessoas e lugares podem ser registados, mas só como fatores que crias e marcas tu.
Bearable. Muitos mais tipos de dados de saúde, tanto no iPhone como no Android, além de sintomas, medicação e o ciclo. O Luci preenche por ti o tempo e a tua localização e trata pessoas e lugares como dados próprios.
Onde vivem as tuas entradas, quem as pode ler, se é preciso conta, e com que facilidade sais com os teus dados.
O Luci não precisa de conta nem de endereço de e-mail. As entradas vivem no dispositivo em que as escreveste, e todas as estatísticas são calculadas aí também, por isso a app funciona por completo sem ligação. A sincronização está desligada até seres tu a ligá-la. Liga-a e o teu diário acompanha-te entre telemóvel, tablet e relógio, cifrado, associado a uma conta que crias nesse momento e não antes. Nada do que escreves é usado para treinar seja o que for, e nada é enviado a um modelo para ser lido.
Sair é uma questão de dois toques: exportas tudo em PDF legível ou em ficheiro de cópia de segurança que podes voltar a importar mais tarde. Se nunca ligaste a sincronização, nunca houve nada do nosso lado para apagar; se ligaste, há uma página no rodapé que explica exatamente como o remover. As compras passam pela Apple ou pela Google, e os relatórios de erros são opcionais e não levam nenhum conteúdo do diário.
O Bearable precisa de conta, criada com um endereço de e-mail ou com início de sessão Google, Apple ou Facebook. Os teus dados de saúde ficam guardados nos seus servidores, no Firestore da Google em Frankfurt, e cifrados em trânsito e em repouso. O teu endereço de e-mail é guardado à parte dos teus dados de saúde, e a app nunca pede o teu nome, idade ou género. O Bearable diz que não vende dados, e podes exportar ou apagar tudo a partir da app.
Essa cifragem acontece no servidor, por isso não é ponta a ponta. A política de privacidade indica o Mixpanel, o Google Analytics e o Segment para análise, e o Facebook SDK para medir e direcionar as suas campanhas de publicidade, e o rótulo da App Store indica informações de contacto e identificadores como dados usados para te seguir. O Bearable é mais cuidadoso do que a maioria das apps por subscrição, e explica as suas escolhas com clareza. Ainda assim, é um modelo diferente do de um diário que nunca sai do teu telemóvel.
Luci. Sem conta, entradas e estatísticas no dispositivo, e sincronização só se a escolheres. O Bearable mantém os teus dados na UE e explica-se com clareza, e mesmo assim precisa de conta e usa análise de terceiros.
Onde a app funciona: iPhone, Android, iPad, relógio, computador, e se as tuas entradas te acompanham entre eles.
iPhone, iPad, Apple Watch com app própria e complicações, Mac com Apple silicon, Apple Vision e Android. Com a sincronização ligada, um só diário em todos eles. Widgets nos ecrãs principais do iOS e do Android, e a app em onze línguas.
iPhone e Android. Sem versão para iPad, sem app para Apple Watch e sem versão para Mac ou web. Os teus dados acompanham a tua conta entre dispositivos. Só em inglês.
Luci. Ambos cobrem iPhone e Android. O Luci acrescenta iPad, uma app para o relógio, Mac, Apple Vision e mais dez línguas.
O que é grátis, o que é pago, e quanto custa aproximadamente o nível pago. Os preços variam por país, por isso isto são as opções e um valor aproximado, não um orçamento.
Grátis, sem conta e sem limite de tempo: registo de humor, diário, fotos e notas de voz, as estatísticas e a descoberta de padrões, seis dos vinte temas de perguntas, widgets e a app para o relógio. O Luci Pro acrescenta a sincronização entre dispositivos, os restantes temas de perguntas guiadas e as estatísticas avançadas.
O Pro é uma subscrição de cerca de 6 $ por mês ou 35 $ por ano, ou uma compra única vitalícia de cerca de 200 $. Uma subscrição comprada numa plataforma funciona na outra assim que inicias sessão. Há também gorjetas opcionais, que não compram nada e servem simplesmente para apoiar uma equipa pequena.
Grátis, sem limite de tempo, e generoso nisso: registo ilimitado de humor, sintomas, fatores, medicação e sono, notas, lembretes, widgets, exportação em CSV e relatórios Trends dos últimos trinta dias. A Premium acrescenta os relatórios de correlação, períodos de relatório mais longos, medições de saúde personalizadas, notas extra, entradas de gratidão ilimitadas, e objetivos e experiências ilimitados.
A Premium é uma subscrição de cerca de 7 $ por mês ou 35 $ por ano nos Estados Unidos, com um período de teste gratuito de sete dias, e os descontos no preço anual são frequentes. Não há compra vitalícia. O Bearable também oferece a Premium a quem não a pode pagar, o que é um gesto generoso para uma empresa pequena.
Empate. Os preços anuais são iguais. O nível gratuito do Bearable regista mais, e o Bearable oferece a Premium a quem precisa. O nível gratuito do Luci inclui a descoberta de padrões, e o Luci tem uma compra vitalícia.
Todas as categorias da página acima, numa só tabela. As estrelas são a nossa classificação numa escala de cinco pontos; as plataformas e os preços são listados tal como são.
| Categoria | Luci | Bearable | Vencedor |
|---|---|---|---|
| Aspeto e experiência | Entrada por cursor, quente e espaçosa, mais cheia com tudo ativo | Carregado, pouco nativo no iOS, pedidos de avaliação insistentes | Luci |
| Descobertas | Padrões em palavras, influências ordenadas, tendências, grátis | Relatórios de correlação fortes, separador Impacts só na Premium | Luci |
| Personalização | Três escalas, oito conjuntos de ícones, oito temas, etiquetas próprias, cartões móveis | Secções, sintomas e fatores editáveis, blocos de tempo, estilos de classificação | Bearable |
| Diário | Texto formatado, fotos, voz, 550+ perguntas, comparar respostas | Notas curtas em classificações e gratidão; notas extra na Premium; sem perguntas | Luci |
| Outras funcionalidades | App de relógio, widgets, ano em píxeis, artigos, Sparks | Lembretes de medicação, objetivos, experiências, widgets, comunidade | Empate |
| Contexto e integrações | Sono e passos do Apple Health, tempo, geoetiqueta, pessoas, lugares | Sintomas, medicação, ciclo; dados do Apple Health, Google Fit e Fitbit | Bearable |
| Privacidade | Local, sem conta, análise no dispositivo, sincronização cifrada opcional | Conta obrigatória, servidores na UE, cifrado, SDKs de análise | Luci |
| Plataformas | iOS, iPadOS, Android, Apple Watch, Mac, Vision | iOS (só iPhone), Android | Luci |
| Preços | Base grátis; Pro ~6 $/mês, ~35 $/ano, ~200 $ vitalício | Registo grátis, relatórios de 30 dias; Premium ~7 $/mês, ~35 $/ano | Empate |
Nas contas, o Luci leva cinco categorias, o Bearable leva duas, e duas ficam empatadas. As contas escondem quão diferentes estas apps são. O Bearable é um registo de saúde que lida muito bem com o humor. O Luci é um diário de humor que trata a saúde de forma ligeira. Qual é melhor para ti depende sobretudo de qual destas coisas precisas.
Uma forma justa de decidir é perguntares o que queres perceber. Se a resposta for «os meus sintomas, a minha medicação e como está o meu corpo», o Bearable é a melhor ferramenta, e o Luci não está a tentar substituí-lo. Se a resposta for «os meus humores, e o que nos meus dias está por trás deles», o Luci faz mais com menos esforço, e guarda as respostas no teu telemóvel. Ambos são grátis para experimentar, e uma semana das tuas próprias entradas em cada um é um teste melhor do que qualquer página.
Sim, e pode fazer sentido. O Bearable para sintomas, medicação e medições de saúde, o Luci para o diário de humor e os padrões dos teus dias. São dois check-ins em vez de um, que é o custo real, por isso a maioria das pessoas acaba por ficar com o que responde à pergunta que realmente tem.
O Luci não importa diretamente as entradas do Bearable. O Bearable exporta os teus dados num ficheiro CSV no nível gratuito, por isso é fácil guardar o teu histórico. Se gostavas que o Luci o importasse, diz-nos em [email protected], porque é através dos pedidos que as funcionalidades ganham prioridade.
Para registar, sim. Humor, sintomas, medicação, sono e fatores são gratuitos e ilimitados, com relatórios Trends dos últimos trinta dias. O separador Impacts com os relatórios de correlação, os períodos de relatório mais longos, as notas extra, e os objetivos e experiências ilimitados fazem parte do Bearable Premium. O Luci também é gratuito, com a descoberta de padrões incluída e um nível Pro opcional para a sincronização, o conjunto completo de temas de perguntas e as estatísticas avançadas.
Nenhuma é um dispositivo médico, e nenhuma diagnostica ou trata seja o que for. O Bearable foi pensado para registar sintomas, medicação e medições de saúde ao longo do tempo, e muita gente usa-o para preparar consultas. O Luci foca-se no humor e no dia à volta dele, e a exportação em PDF dá-te algo legível para levar a um profissional. Se já tens um a acompanhar-te, pergunta-lhe o que lhe seria mais útil.
A data e os números de versão no topo são a resposta honesta. As apps mudam, e uma categoria pode mudar com uma única atualização. Se vires algo que já não é verdade, preferimos saber a que confies nisso.
As categorias acima com mais profundidade, uma página para cada.
Grátis, funciona offline, sem conta. A comparação mais justa é uma semana das tuas próprias entradas.
