Luci vs Reflectly

Luci 打开就是一个滑块。把它拖到你的心情所在的位置，刻度可以是简单、标准或精细，显示为数字、笑脸或某一套插画图标包，这一下拖动本身就是一条完整的记录。其余全是可选的：下面的活动、情绪、人物和地点标记，一张照片，一条备注。界面温暖、从容，留白很多。它读起来像一本恰好很快的日记应用。

这种深度的代价是，一旦你用得多起来，界面就会变得更繁忙。标记按类型分组，所以你追踪的东西越多，录入界面就越长；统计页是一叠卡片，需要滚动来看。Luci 也把写什么交给你自己决定。很多人喜欢这份自由。想让应用一屏一屏带着自己过完这一天的人，会觉得 Reflectly 更温和。

Reflectly 是一款让人很愿意打开的应用。柔和的渐变、给这一天打分的动画脸、大号字体、每屏一个问题，让打卡感觉像一场简短而友好的对话。应用会叫你的名字打招呼，从头到尾语气都很积极。对从没写过日记的人来说，这是一个非常温和的起点。

这种引导式流程也是它的局限。每次打卡都按同样的顺序走同样的步骤，所以在匆忙的日子里，Luci 拖一下就完成的事，它要翻好几屏。Premium 推销也出现得很早，从新手引导时就开始了，评论里经常提到。即便如此，这套设计经得起时间，这个领域里没有哪款应用在第一天比它更让人觉得被欢迎。

Luci 让你自己选心情刻度：简单、标准或精细，显示为数字、罗马数字、笑脸，或五套插画图标包之一，有猫咪、狗狗、青蛙、小幽灵和微光。你追踪的一切都是标记，可以添加、重命名、删除或置顶，涵盖活动、情绪、人物、地点、饮食、身体状态和思维模式。主屏幕和统计页上的卡片都可以添加、移除和重新排序。

外观也照顾到了。有八套配色主题，每套都分浅色和深色，额外的主题和图标包用 Sparks 解锁，而 Sparks 只要记录就能赚到。Luci 做得少的是追踪项目的图标。那里的选择比装饰最丰富的记录应用要少。

Reflectly 让你选一套配色主题，它会改变应用的渐变色，也是这款应用好看的原因之一。你可以设定提醒什么时候到来，包括一天中陆续送来的积极提醒。想要的活动或感受不在列表里时，打卡时选「other」就能自己添加。

其余一切都是固定的。心情刻度是应用自己的，问题由它替你挑，界面不能重新排列，能记录的也只有活动和情绪这两类。Reflectly 的设计就是引导你，方向盘它自己握着。

核心流程之外，Luci 有像素中的时段和像素中的一年、主屏幕和锁屏小组件、带独立表盘复杂功能的 Apple Watch 应用、提醒，以及一组关于思维陷阱和 CBT 等话题的心理健康文章，每篇文末都注明出处。记录会赚到 Sparks，用来解锁主题和图标包，坚持下去还有一组成就。

Luci 没有的是激励层。没有每日名言，没有肯定语，也没有早晨的打气；习惯以标记的形式追踪，你能看到它对心情的影响，但不附带连续天数目标。Luci 告诉你它在你的记录里发现了什么。它不会试图给你加油。

Reflectly 用鼓励把日记包了起来。名言和肯定语会在一天中出现，每日挑战给你一件可以尝试的小事。对很多人来说，一句暖心的话正是让他们打开应用的理由，而 Luci 没有类似的东西。

清单就到这里。有些名言流于套话，没有手表应用，没有阅读内容，也没有任何会随着你的记录逐渐积累的东西，除非你为统计付费。它看起来很美，美的背后东西不多。

Luci 不需要账号，也不需要邮箱地址。记录存在你写下它的那台设备上，每一项统计也都在那里计算，所以没有网络应用也能完整运行。同步默认关闭，直到你打开它。打开后，你的日记会在手机、平板和手表之间跟着你走，加密存储，绑定到你在那一刻才创建的账号。你写的任何东西都不会被用来训练什么，也不会被发送给任何模型去读取。

离开只要点两下：把全部内容导出成可读的 PDF，或者一个日后可以再导入的备份文件。如果你从未打开过同步，我们这边本来就没有任何可删的东西；如果打开过，页脚有一个页面会说明具体怎么删除。购买通过 Apple 或 Google 完成，崩溃报告是可选的，不含任何日记内容。

Reflectly 要求你创建账号，它在 App Store 的隐私标签里，把你的姓名、邮箱地址、用户和设备标识符、购买记录以及你使用应用的方式，列为与你关联的数据。你的记录随账号存储，并在公司那边处理，这样个性化问题才能运作。隐私政策描述了传输加密。它没有描述端到端加密。

Reflectly 链接到的政策是 Kodeon 的，为它旗下所有应用统一撰写。政策说明数据处理在美国进行，并把 Google、Facebook 等公司的分析和广告服务列为它使用的工具。你可以要求删除自己的数据。这些对一款订阅制应用来说都不罕见。它只是和一本从不离开你手机的日记走的是不同的模式。

免费，不需要账号，没有时间限制：记录心情、写日记、照片和语音备忘、统计和规律发现、二十个提问主题中的六个、小组件和手表应用。Luci Pro 增加跨设备同步、其余的引导式提问主题和高级统计。

Pro 订阅每月约 6 美元或每年约 35 美元，也可以一次性买断终身使用，约 200 美元。在一个平台上购买的订阅，登录后在另一个平台上同样有效。另外还可以选择打赏，它不会买到任何东西，只是支持一个小团队。

免费下载，包含每日打卡、引导式问题、名言和每日挑战。统计仅限 Premium，商店页面所说的无限故事、每天一个新问题和新提醒也是。提供免费试用，第一个 Premium 优惠在新手引导时就会出现。

美国商店列出的 Premium 选项从约 5 美元到约 60 美元不等，按原价算大约每月 10 美元或每年 60 美元。打折的首购优惠很常见，而且因人而异，有些评论者还看到过约 80 美元的终身解锁。这个终身价格比 Luci 的低。年费则更高。