Das Luci-Journal
Blog
Über Stimmungstracking, Selbstreflexion und die Muster, die sich in einer ganz normalen Woche verstecken.
Geschrieben von den Menschen hinter Luci, einem Mood Tracker und geführten Journal.
Produkt-Updates
Luci im Detail: Personalisierung
Dein Startbildschirm, die Dinge, die du festhältst, und jedes Symbol dafür: mit Luci 4.0 gestaltest du alles selbst. Ein Blick darauf, was du neu anordnen, hinzufügen, entfernen und ganz zu deinem machen kannst.
22. August 2026
Produkt-Updates
Luci im Detail: Selbstreflexion
Maya Angelou hat einmal gesagt: „Tu dein Bestes, bis du es besser weißt. Und wenn du es besser weißt, tu es besser.“ Wissen wird Teil des Weges, und mit Luci wollten wir dieses Wissen direkt unter deine Fingerspitzen legen.
18. August 2026
Produkt-Updates
Das ist das neue Luci: verstehe dich selbst
Luci 4.0 findet die Muster in deiner Stimmung und erklärt sie dir in klaren Worten. Alles auf deinem Gerät. iPhone, Watch, iPad und Android, ab 25. August.
16. August 2026
Gedankenfallen
Sunk-Cost-Fallacy: Bedeutung, Beispiele und Anzeichen
Die Sunk-Cost-Fallacy heißt, an einer Entscheidung festzuhalten, weil Sie schon viel investiert haben. Mit Beispielen und wie Sie neu entscheiden.
22. April 2026
Selbstreflexion
Das Nachdenken über Ihre Motivation ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele
When you're chasing a goal, whether it's personal, professional, or somewhere in between, motivation is the engine that drives your progress.
5. Juni 2025
Gedankenfallen
Imposter-Syndrom: Bedeutung, Anzeichen und was hilft
Das Imposter-Syndrom ist die nagende Angst, als Betrüger entlarvt zu werden, obwohl dein Erfolg echt ist. So zeigt es sich und das kann helfen.
21. Mai 2025
Gedankenfallen
Emotionale Argumentation: Bedeutung, Beispiele und Anzeichen
Emotionale Argumentation heißt, ein Gefühl für eine Tatsache zu halten: Du fühlst dich albern und nennst dich albern. Beispiele und wie du gegensteuerst.
26. März 2025
Produkt-Updates
Luci 3.0: Feiere deine Reise
With Luci 3.0, we are bringing home the journey of mood tracking. For decades, psychologists have agreed that tracking your mental state of mind is beneficial to your health. With this new update, we are celebrating that journey so you can live your best life.
13. März 2025
Gedankenfallen
Die Dankbarkeitsfalle: Bedeutung, Beispiele und Anzeichen
In der Dankbarkeitsfalle redest du mit „Zumindest“-Gedanken Probleme klein, die du ändern könntest. So zeigt sie sich, mit Beispielen.
9. September 2024
Gedankenfallen
Vergrößerung und Verkleinerung: Bedeutung und Beispiele
Vergrößerung bläst Kleinigkeiten auf, Verkleinerung macht echte Probleme klein. Alltagsbeispiele für beides und wie Sie gegensteuern.
9. September 2024
Psychologie
CBT-Techniken im Alltag anwenden
Im Laufe unseres Lebens können Ereignisse oder Handlungen unsere Wahrnehmung der Welt subtil verändern, oft ohne dass wir es merken. Dies kann problematisch werden, wenn es zu psychischen Gesundheitsproblemen führt, die unser tägliches Leben beeinträchtigen, wie Stress, mangelndes Selbstvertrauen oder Angst vor öffentlichen Räumen.
2. August 2024
Psychologie
Erklärung der kognitiven Verhaltenstherapie
Therapy comes in many shapes and forms, and CBT is one of them. CBT stands for Cognitive Behavioral Therapy and has been proven to bring about very positive changes for many patients.
2. August 2024
Fang da an, wo du gerade bist
Luci ist kostenlos, funktioniert offline und braucht etwa zehn Sekunden am Tag. Kein Konto nötig.
