Il diario di Luci
Blog
Monitoraggio dell'umore, riflessione personale e gli schemi nascosti in una settimana qualunque.
Scritto da chi c'è dietro Luci, un mood tracker e diario guidato.
Aggiornamenti
Luci in profondità: la personalizzazione
La tua schermata iniziale, le cose che registri e ogni icona con cui le registri: con Luci 4.0 dai forma a tutto. Ecco che cosa puoi riordinare, aggiungere, togliere e rendere completamente tuo.
22 agosto 2026
Aggiornamenti
Luci in profondità: la riflessione su di sé
Maya Angelou disse una volta: «Fai del tuo meglio finché non sai fare meglio. E quando saprai fare meglio, fallo». Sapere diventa parte del percorso, e con Luci volevamo mettere quel sapere a portata di dito.
18 agosto 2026
Aggiornamenti
Ecco la nuova Luci: capisci te stesso
Luci 4.0 trova gli schemi nel tuo umore e te li racconta in parole semplici. Tutto sul tuo dispositivo. iPhone, Watch, iPad e Android, dal 25 agosto.
16 agosto 2026
Trappole mentali
Fallacia dei costi sommersi: significato, esempi e come notarla
La fallacia dei costi sommersi è restare su una scelta per ciò che hai già investito. Scopri esempi quotidiani e come decidere da capo.
22 aprile 2026
Auto-riflessione
Riflettere sulla tua Motivazione è la Chiave per Raggiungere i Tuoi Obiettivi
When you're chasing a goal, whether it's personal, professional, or somewhere in between, motivation is the engine that drives your progress.
5 giugno 2025
Trappole mentali
Sindrome dell'impostore: significato, segnali e cosa aiuta
La sindrome dell'impostore è la paura di essere smascherati come impostori, anche quando il successo è reale. Scopri come si manifesta e cosa aiuta.
21 maggio 2025
Trappole mentali
Ragionamento emotivo: significato, esempi e come riconoscerlo
Il ragionamento emotivo scambia un sentimento per un fatto: ti senti sciocco e ti dici sciocco. Scopri esempi e come correggerlo.
26 marzo 2025
Aggiornamenti
Luci 3.0: Celebrare il Tuo Viaggio
With Luci 3.0, we are bringing home the journey of mood tracking. For decades, psychologists have agreed that tracking your mental state of mind is beneficial to your health. With this new update, we are celebrating that journey so you can live your best life.
13 marzo 2025
Trappole mentali
Trappola della gratitudine: significato, esempi e come notarla
La trappola della gratitudine è usare il pensiero "almeno" per sminuire problemi che potresti cambiare. Scopri come si manifesta, con esempi.
9 settembre 2024
Trappole mentali
Ingigantimento e minimizzazione: significato ed esempi
L'ingigantimento gonfia le piccole cose, la minimizzazione riduce i problemi reali. Scopri esempi quotidiani di entrambi e come correggerli.
9 settembre 2024
Psicologia
Applica le tecniche CBT nella vita quotidiana
As we go through life, events or actions may subtly shift our perception of the world, often without us realizing it. This can become problematic when it leads to mental health issues that affect our daily lives, such as stress, lack of confidence, or fear of public spaces.
2 agosto 2024
Psicologia
Spiegare la Terapia Cognitivo Comportamentale
Therapie kent vele vormen, en cognitieve gedragstherapie (CGT) is er één van. CGT is bewezen effectief en zorgt bij veel patiënten voor positieve veranderingen.
2 agosto 2024
Comincia da dove sei
Luci è gratuita, funziona offline e chiede circa dieci secondi al giorno. Nessun account necessario.
