Журнал Luci
Статьи: Ловушки разума
Статьи об этом от создателей Luci — трекера настроения и дневника с подсказками. Раздел «Ловушки разума».
Ловушки разума
Ошибка невозвратных затрат — ловушка разума
По данным исследований, мы принимаем в среднем 35 000 решений в день. Если у вас нормальный режим сна, это примерно 2200 решений в час.
22 апреля 2026 г.
Ловушки разума
Синдром самозванца — ловушка разума
Стоите ли вы своей зарплаты? Верите ли, что именно вы — тот человек, который должен вести эту команду вперёд? Неужели обслуживание станка, которым вы занимаетесь, настолько сложное, что для него нужен отдельный сотрудник на полной ставке?
21 мая 2025 г.
Ловушки разума
Эмоциональное обоснование — ловушка разума
Вы когда-нибудь говорили: «Простите, я просто дурачок»? Фраза безобидная, и, возможно, иногда вы правда чувствуете себя глупо. Но то, как мы разговариваем сами с собой, имеет значение — а принимать мимолётное чувство за неизменный факт и есть ловушка разума под названием эмоциональное обоснование.
26 марта 2025 г.
Ловушки разума
Ловушка благодарности — когнитивное искажение
Неудачи — неизбежная часть жизни, но то, как мы на них реагируем, способно обнажить скрытые схемы нашего мышления. Представьте: вы только что вернулись со свидания и узнали, что человек не хочет больше с вами видеться. И как будто этого мало, прямо перед выходными звонит начальник и сообщает, что вас увольняют.
9 сентября 2024 г.
Ловушки разума
Преувеличение и преуменьшение — ловушка разума
«Красота в глазах смотрящего» — эту фразу вы наверняка слышали. И это правда: каждый из нас смотрит на мир через призму собственного опыта и взглядов.
9 сентября 2024 г.
Ловушки разума
Сверхобобщение — ловушка разума
Сверхобобщение возникает, когда человек берёт один-единственный случай и переносит его на все остальные события.
2 августа 2024 г.
Ловушки разума
Селективное абстрагирование — ловушка разума
Селективное абстрагирование — это когда мы выхватываем из большого опыта одну деталь, обычно негативную, и не замечаем всё остальное.
2 августа 2024 г.
Ловушки разума
Дихотомическое мышление — ловушка разума
Дихотомическое мышление — распространённая проблема, которую проще всего описать как мышление в чёрно-белых тонах. Тем, кто так мыслит, трудно увидеть сложность людей и ситуаций: для них всё либо идеально, либо ужасно.
22 июля 2024 г.
Ловушки разума
Чтение мыслей — когнитивное искажение
Чтение мыслей — это умственная короткая дорожка: мы решаем, о чём думает другой человек, почти не имея данных. Так мы ориентируемся в мире, перегруженном информацией, оберегаем свои чувства или подкрепляем собственные предубеждения.
22 июля 2024 г.