Le journal de Luci
Articles sur Pièges mentaux
Articles sur Pièges mentaux par l'équipe de Luci, un suivi d'humeur et journal guidé.
Pièges mentaux
Sophisme des coûts irrécupérables : définition et exemples
Le sophisme des coûts irrécupérables, c'est maintenir un choix à cause de ce que l'on y a déjà investi. Exemples du quotidien et comment décider à neuf.
22 avril 2026
Pièges mentaux
Syndrome de l'imposteur : définition, signes et pistes
Le syndrome de l'imposteur, c'est la peur tenace d'être démasqué, même quand votre réussite est bien réelle. Comment il se manifeste et ce qui peut aider.
21 mai 2025
Pièges mentaux
Raisonnement émotionnel : définition, exemples et repères
Le raisonnement émotionnel, c'est prendre un ressenti pour un fait : se sentir bête, puis se dire bête. Exemples et pistes pour le corriger.
26 mars 2025
Pièges mentaux
Le piège de la gratitude : définition, exemples et repères
Le piège de la gratitude, c'est se dire « au moins » pour ignorer des problèmes que l'on pourrait changer. Comment il se manifeste, avec des exemples.
9 septembre 2024
Pièges mentaux
Amplification et minimisation : définition et exemples
L'amplification grossit les petites choses, la minimisation réduit les vrais problèmes. Exemples du quotidien pour les deux, et comment les corriger.
9 septembre 2024
Pièges mentaux
Surgénéralisation : définition, exemples et repères
La surgénéralisation, c'est tirer d'une seule mauvaise expérience une règle pour tout. Un exemple du quotidien et les mots qui la trahissent.
2 août 2024
Pièges mentaux
Abstraction sélective : définition, exemples et repères
L'abstraction sélective, c'est laisser un seul détail négatif colorer toute une expérience. Voici ce qu'elle signifie, avec un exemple du quotidien.
2 août 2024
Pièges mentaux
Pensée dichotomique (tout ou rien) : définition et exemples
La pensée dichotomique voit tout comme parfait ou raté, sans rien entre les deux. Apprenez à la repérer, avec des exemples du quotidien.
22 juillet 2024
Pièges mentaux
Lecture de pensées : définition, exemples et repères
La lecture de pensées, c'est croire savoir ce que pense l'autre sans grand-chose pour s'appuyer. Un exemple concret et comment questionner ces pensées.
22 juillet 2024
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