O diário da Luci
Artigos sobre Armadilhas Mentais
Artigos sobre Armadilhas Mentais da equipa da Luci, um registo de humor e diário guiado.
Armadilhas Mentais
Falácia dos Custos Irrecuperáveis - Armadilha Mental
Segundo os estudos, tomamos em média 35.000 decisões por dia. Se as tuas horas de sono estiverem em ordem, isso dá cerca de 2200 decisões a cada hora.
22 de abril de 2026
Armadilhas Mentais
Síndrome do impostor - Armadilha Mental
Vales o ordenado que recebes ao fim do mês? Achas mesmo que és a pessoa certa para levar esta equipa em frente? Esta manutenção de máquinas que fazes é assim tão difícil que justifica alguém a tempo inteiro?
21 de maio de 2025
Armadilhas Mentais
Raciocínio emocional - Armadilha Mental
Já alguma vez disseste “Desculpa, sou mesmo parvo”? É uma frase inofensiva e talvez até te sintas parvo de vez em quando. Mas a forma como falamos connosco conta — e confundir um sentimento passageiro com um facto permanente é uma armadilha mental chamada raciocínio emocional.
26 de março de 2025
Armadilhas Mentais
A armadilha da gratidão - Distorção Cognitiva
Os contratempos fazem parte da vida, mas a forma como reagimos a eles revela padrões escondidos no nosso pensamento. Imagina isto: acabaste de chegar de um encontro romântico e descobres que a outra pessoa não te quer voltar a ver. Como se não bastasse, o teu chefe liga-te mesmo antes do fim de semana para te dizer que vais ser dispensado.
9 de setembro de 2024
Armadilhas Mentais
Ampliação e minimização - Armadilha Mental
“A beleza está nos olhos de quem a vê” — uma frase que já deves ter ouvido. E é verdade: interpretamos todos o mundo através das nossas perspetivas e experiências, que são só nossas.
9 de setembro de 2024
Armadilhas Mentais
Generalização excessiva - Armadilha Mental
A generalização excessiva acontece quando alguém pega numa experiência isolada e a aplica a todos os outros acontecimentos.
2 de agosto de 2024
Armadilhas Mentais
Abstração Seletiva - Armadilha Mental
A abstração seletiva é o processo de retirar um aspeto, normalmente negativo, de uma experiência maior e ignorar tudo o resto.
2 de agosto de 2024
Armadilhas Mentais
Pensamento dicotómico - Armadilha Mental
O pensamento dicotómico é um problema comum que se descreve melhor como pensar a preto e branco. Quem pensa assim não consegue ver a complexidade das pessoas e das situações, e vê tudo como perfeito ou horrível.
22 de julho de 2024
Armadilhas Mentais
Leitura de mentes - Distorção Cognitiva
A leitura de mentes é um atalho mental através do qual assumimos o que outra pessoa está a pensar sem termos grande informação em que nos basear. É uma forma de navegar num mundo denso de informação e de proteger o que sentimos ou reforçar os nossos preconceitos.
22 de julho de 2024